健康是無價之寶，這觀念在我們的生活中被反覆提醒著。無論財富多麼豐厚，事業有多成功，若缺乏健康，這一切顯得無足輕重。在我們日常的生活中，一個古老的順口溜傳達了這個深刻的道理：「千金難買早知道，後悔沒有特效藥。萬事皆因沒想到，萬般無奈想不到。」這句話提醒我們，健康問題往往是來得突然，當我們不加留意的時候，已經來不及了。
在財務管理的領域，我們經常聽到「理財要趁早」的忠告。然而，在繁忙的生活中，我們常常陷入了忙碌和焦慮之中，優先考慮事業、財富積累以及其他緊急事務。我們忽略了身體健康，以為它永遠都會在那裡。但事實是，時間不會等待任何人，而健康也不是一個永恆的資源。
長輩總是在不經意的時刻提醒著我們，他們的生活經驗教訓我們要珍惜健康。他們經歷過時光的流逝，親身感受到健康狀況的變化，而這些變化可能在我們年輕的時候看似遙不可及。當我們領略「千金難買早知道」時，那麼後悔的可能性就會大大增加。
因此，我們應該將健康視為最寶貴的財富之一。我們需要撥點時間來理解和管理這個財富。 根據12經脈的運行～ 亥時(晚上9—11點)： #三焦經運行，是人體免疫系統休息與濾毒的時間，這時候透過梳洗放鬆自己，讓自己放鬆，準備入睡。 子時(晚上11–1點)： #膽經運行，要進入「熟睡」膽才能進行排毒。 丑時(晚上1—3點)： #肝經運行，要熟睡肝才能進行排毒，有沒有發現晚上11點到凌晨3點是中醫學的肝膽運行時間，也就是肝要健康此時應該要熟睡，夜貓族留意囉！ 寅時(早上3—5點)： #肺經運行，此時容易咳嗽的人，需留意肺部健康。 卯時(早上5—7點)： #大腸經運行，是多數人排便時間。 辰時(早上7—9點)： #胃經運行，最佳吃早餐時間。 巳時(早上9—11點)： #脾經運行，適時飲水有助體內循環。 午時(中午11—1點)： #心經運行，休息的好時間，小睡一下吧！ 未時(下午1—3點)： #小腸經運行，小腸吸收養分的時間，記得午時(中午11—1點)要吃午餐。 申時(下午3—5點)： #膀胱經運行，工作到這個時間，我們都累了，按按 #睛明穴舒緩眼睛疲勞。 酉時(下午5—7點)：#腎經運行，湧泉穴是腎經重要穴位，常按摩湧泉穴精氣十足。 總而言之，健康是我們最寶貴的財富之一，我們應該在年輕的時候就開始關注它。千金難買早知道，讓我們將健康列為財務規劃中的首要目標。這樣，我們可以在未來享受到更長久和更快樂的生活。不要等到後悔無能為力時，才明白健康才是最重要的財富。
#退休是一種生活方式,由現在的你來決定🤩
