咀嚼睿智
【睿智不一定要在當下，過後多咀嚼，也是會有睿智的答案。】
別期望自己有多機智，別寄望自己EQ有多好，別想自己反應有多快 .. 給自己沉澱，給自己緩衝，在事情發生的當下時。
承認自己空白了，承認自己懵了，承認自己笨了.. 承認的同時，你可以保留回應、保留決定，那時候你可以什麼都不說，什麼都不幹，這不是逃避，而是不衝動，是控制情緒。
「睿智不一定要在當下，過後多咀嚼，也是會有睿智的答案。」 這種概念在多方面都適用，其實說穿就是反覆思考，做人處事、寫文章都是，一篇文章反覆咀嚼修正，會更準確更精闢。
「咀嚼睿智」意在，面對“急性”事情與“慢性”事情時，多思考的重要性和得到的收穫。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
每個人都會在生活中犯錯，這是成長的一部分。重要的是學會從錯誤中吸取教訓，善待自己，不再過度自責。這篇文章探討瞭如何以理性和寬容的心態來面對錯誤，並將其轉化為成長的機會，讓我們在未來的路上更穩健自信。
❏ 控制情緒：深呼吸先別衝動。
❏ 表示理解：光道歉，緩解氣氛。
❏ 同理與慈悲：考慮對方狀況和感受。
❏ 客觀看待：視為對方習慣，非針對自己。
❏ 理性溝通：專注問題本身而非人或是情緒。
❏ 適時離開：情況無改善時，離開現場冷靜下來。
聰明人在說話之前，會先花時間「理解」及「思考」。聰明人靠的並不是「說話技巧」，而在於「思考的深度」。這也是「有好好思考的人」和「沒在思考的人」的差異...
這本書是在談思維練習，我覺得選一些來練習，應該能從中獲得不少的啟發，讓自己不再「人云亦云」。像是「歸納3大重點」或是「批判性思維」，這幾個概念在作者的3本書中都有提到。
本書提到以下幾點：
A.聰明人具備的能力
作者提到聰明人是能正確地「輸入」與「輸出」的人。亦即擁有能正確理解、重整結構並清楚
細心的人常常能夠觀察到言語以外的徵兆，但這也容易讓自己耗盡能量，累積心靈垃圾。本文探討細心的優缺點，以及如何平衡「細心」帶來的壓力。
我們好像會常常聽人家說：處理情緒之前，先把問題或事件處理好。
因為身為人，在情緒使然下，確實有高機率會做出有偏誤或者直接就是錯誤的決策。
情緒，怕誤事。
事情，怕麻木。
那到底要先處理哪一個？
的我來說，可能比較好的方式是「接納」。
現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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❏ 控制情緒：深呼吸先別衝動。
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A.聰明人具備的能力
作者提到聰明人是能正確地「輸入」與「輸出」的人。亦即擁有能正確理解、重整結構並清楚
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情緒，怕誤事。
事情，怕麻木。
那到底要先處理哪一個？
的我來說，可能比較好的方式是「接納」。