越不開心越叫自己要開心面對人生的人真的很痛苦。就像你說，與其微笑抑鬱，不如直接抑鬱，對人抑鬱背人愁，這樣大家可能更能夠幫助你。但是有時，我們連接受別人幫助的力氣也沒有。

自殺其實要很有勇氣，以前跟導遊先生一齊的時候我試過要跳樓。但是真正要跳下去的那一刻，那個要把整個世界都放下的心，卻要有非常強大的

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文化生活

「欸！這是在哪裡買的？求連結 🥺」

誰叫你太有品味，一發就讓大家跟著剁手手？

讓你回購再回購的生活好物，是時候該介紹出場了吧！

「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩

方格子 vocus 官方沙龍

開箱你的美好生活：一起來寫開箱賺獎金！#品牌合作

相較於歷史研究通常較為枯燥的刻板印象，這本作品的特色在於在史料、官員紀錄之外，加入了蒲松齡的虛構作品《聊齋誌異》中的故事，讓書中的場景、社會景況變得更加生動且富有生活感。

職場讀書人｜選書📖 / 追劇📺 / 聽歌🎧

【職場讀書人選書】原來歷史可以這樣說 從微小事件看見大時代的變遷—《婦人王氏之死》

經過中和街復興公園前，眼角瞄到一台Ubike微笑單車怪怪的
仔細一看原來是新一代的電輔車型，前陣子有看到新聞報導，頭一次親眼看到很新鮮
車身有桃園字樣，附近看一下只有這一台與眾不同，其餘都還是舊車型，該不會是從桃園一路騎到北投來的吧，歡迎您！🎉🎊

北投閒閒某大姊的沙龍

北投曼波20：在復興公園遇見來電新微笑單車

在這篇文章中，講述了一位曾患有重度憂鬱症，後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者，以及漸漸好轉與復發的過程，在經歷自殺未遂後，開始就診並接受身心科治療的過程，並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後，文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。

【V】憂鬱症＞躁鬱症＋PTSD患者的隨手記錄

【生活一切安好，但我還是好想死。】（三）讓憂鬱症學會與身邊的人與社會求救，是走上康復與避免危險發生的正途。

小時候玩鬼抓人我最喜歡當鬼了

長大後成為教練完鬼抓人......我最喜歡的是當裁判🤭

但......往往現實不回如我的願

😎：今天完鬼抓人！

👧🧒👶：好耶！

😎：手舉最快的當鬼！1…2…3…就你了！

👧🧒👶：👻快去抓教練！

(再過三分鐘)

👧🧒👶：抓教練！


運動

創作

以行動支持創作者！付費即可解鎖

-生活隨手日記
-教練也瘋狂
-逼瘋教練只需要一群小孩

還沒想好的沙龍

原來教練是全民公敵🪖

政治與評論

閱讀書評

國際

婦人王氏之死

【職場讀書人選書】關於人文、歷史、文學。

喜歡看書、追劇、看電影跟聽音樂的社畜，感覺把那些作品記錄下來好像比較不浪費已經花費的時間，也希望能夠幫助讓好作品接觸到更多適合的人。

旅行美食

情感

憂鬱症＞躁鬱症＋PTSD患者的隨手記錄。

晴天與暴風雨、一直都是可能性，嚮往將心搬到每日都有晴天的地方。

每個人來到世上

都有自己不為人知的喜怒哀樂

誰的生活都有困惑和不易

心裡都裝著屬於自己的苦澀

哪個人沒有脆弱的時候

哪個人的人生之路沒經過大雨磅礡

人生本身就多坎坷

唯有給自己ㄧ個開心的理由

生活就是想開

看淡的時候懂得放下

學會釋懷 因為想開需要胸懷

看淡需要境界

放下才能

想飛的魚❤️的沙龍

看開ㄧ點 快樂ㄧ點

「我只能說，孩子你受苦了，我無法幫你承受這些，所以接下來的路，我會陪你一起走。」

近日，看見朋友有些情緒困擾，所以來聊聊自我療癒。

親子與教育

自我成長

會員限定精選文章

這裏會分享一些茶果子的生活心得、閱讀分析，幫助大家一起實現自我成長。

茶果子的沙龍

「自我療癒力」，幸福人生新定義？

生活很無聊，世界很有趣，看你用什麼樣的心態過日子。
分解情緒，拿回心情自主權

學習

《別跟自己過不去》 

精選書評

天馬行空、隨心所欲、胡思亂想

INFPの幻想國度

明明人生可以過得很快樂，你何必過得那麼痛苦?|《別跟自己過不去》





　　何謂德意志文化？何謂德意志意識形態？文化之間的差異又是在何時顯現的？若說文化是後天的，那麼幼兒之間便沒有文化的差異，因為每一位幼兒來到世上都是一張白紙。然而，是什麼讓白紙上產生了巨大的差異？是什麼讓德意志文化顯現？或許能夠從德國的幼兒教育看出一些端倪。



　　本書作者莊琳君，是英國教

社會科學

「我以為别人尊重我，是因為我很優秀，後來才明白，别人尊重我，是因為别人很優秀。」——魯迅

辯證人生

從《德國幼兒園原來這樣教：一位台灣老師的德國教育大震撼》談自信的養成

熟女交換日記的沙龍

原來叫微笑抑鬱

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">越不開心越叫自己要開心面對人生的人真的很痛苦。就像你說，與其微笑抑鬱，不如直接抑鬱，對人抑鬱背人愁，這樣大家可能更能夠幫助你。但是有時，我們連接受別人幫助的力氣也沒有。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">自殺其實要很有勇氣，以前跟導遊先生一齊的時候我試過要跳樓。但是真正要跳下去的那一刻，那個要把整個世界都放下的心，卻要有非常強大的勇氣才能做到。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><div class="ad-placeholder" style="min-height: 124px;"></div><span style="white-space: pre-wrap;">我覺得自己很幸運，我有你，也有肥仔，有阿古阿狗我弟，可以在你們面前抑鬱，在你們的前後左右我都可以抑鬱。也許這就是我還能活到現在的原因。就算我再喜歡孤獨，我心裡都知道你們與我常在。我不覺得自己強大，我也不覺得自己外剛內柔，但是在你們面前我都可以很瀟灑的表露我的脆弱。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">s</span></p>

電影戲劇

茶果子的良品小舖

中華好好說話，學會創辦人兼理事長賴佩霞，從年少時期開始走上心靈成長的道路，從來沒有停止追求幸福人生。後來發現，幸福不是追求來的，而是實踐來的。因此她長期投入身心教育培訓工作，希望幫助自己以及有心改變的人，面對生命中的關係課題，提出以非暴力溝通與人好好說話，避免不必要的衝突，以轉念功課與自己好好對話，免於陷溺在種種負面的念頭或情緒裡，重新找到看待世界的新視野，也看見自己內在愛的曙光，活出幸福的人生。
 
#心靈成長　#轉念　#大愛人文講堂

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轉念，好好說話｜賴佩霞｜人文講堂｜完整版 20221224

Dr. Neil deGrasse Tyson精闢的分析為什麼有的人的思考方式太過單一，導致流失無數的人生機會。
 - Dr. Neil deGrasse Tyson
https://youtu.be/FStsQ1ArMYw

如果這兩位應征者同時來面試，你會僱用哪一位呢？

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Credit: Western New England University / Dr. Neil deGrasse Tyson

剪輯/翻譯/字幕：Wisdom Bread 智慧麵包
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為什麼有些人能夠在短短幾天內學會新的技能？
https://youtu.be/laC9Lmhc7S4

為什麼大多數人窮其一生，終究一無所獲... 看教授精闢的分析 
https://youtu.be/TZ79TA8y7Vk

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觀看完整影片：https://www.youtube.com/watch?v=EsZYLhYYplU

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