在這個充滿壓力和責任的時刻
邀請你一同探索一條通往平靜與祝福的道路
當你感受到身心的負擔時
邀請你停下來
調整身體姿勢
深呼吸
讓自己得以釋放深層的緊張和恐懼
重新體認你與大自然和萬物是一體的
邀請你拉遠距離
從中立的角度看待現況
給自己一個清晰的視角
明確地觀察是否正被欺騙
或者是否偏離了正確的方向
這是一個自我檢視的時刻
邀請你向內看
對焦於你真正的想望
依循更高的計畫
所有的好事都將自然地發生
願你能夠脫掉隱形的斗篷
穿上平靜、愛、安寧與祥和的斗篷
不評斷他人
用和善的字眼說話
以同理他人的角度思考
與所有人合一
你將獲得慈悲作為禮物
請記住
當你在給予時想保持自身的滿盈的方法
就是只抱有對自己的期許
祝福你
讓愛和慈悲的能量充滿你的心靈
在這個過程中找到內在的寧靜
並將這份寧靜傳播給周遭的世界