愛與控制，字面上是天壤之別，實際則是一線之隔。自從開始在生活當中深度覺察後，我發現，身邊很多的愛戴著面具，看起來是美美的愛，面俱底下是控制的裝扮，深層的情緒，是不安全感的作祟。深怕一點差錯，就失去掌握，因而把愛的面具戴上，好讓深層的不安全感可以被保護。當聚焦於愛的時候，深層的情緒便無所遁形。
