拖延症患者的歪理
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
怦怦 怦
怦怦 怦
怦怦怦 怦
怦怦怦怦怦
怦怦怦怦怦
心跳。
衝啊
快點啊
可以的啊
為什麼啊
啊啊啊啊
腦海裡的各種聲音和各種崩潰。
歪七扭八的字
噠噠噠的鍵盤聲
顫抖的手。
嗯
不知從何時開始
總是第一時間完成任務的我開始拖延任務了
嗯
在八小時內只完成了相當於一小時的工作量
在一小時內完成了相當於八小時的工作量
真有效率啊！
老闆們，請不要再往下滑了，本篇到此結束了。
哈哈
越是這麼說
越是想看
是吧
拖延的結果。
額
拖延的人設想的結果。
額
更準確地說是…
拖延的人為了合理化自己的拖延而設想的方程式。
拖延 + 不理想的成果 = 活該
不拖延 + 不理想的成果 = 失望
拖延 + 理想的成果 = 啊，我是個天才！
不拖延 + 理想的成果 = 嗯，應有的收穫。
哈哈
拖延的日子是不是比較好過啊！
哇哈哈哈
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拖延症，這個潛藏在我們心中的時間小偷，悄無聲息地偷走我們的時間、精力和效率。 我們將深入探討拖延症的成因，包括情緒、認知和行為模式等多重因素。 我們將分析拖延症的不同類型，以及與人格特質、文化環境和生理機制的關聯。 最後，我們將提供一系列實用的策略，幫助我們戰勝拖延症！
在現代生活中，許多人常常面臨拖延症的困擾。這篇文章提供四個實用的方法，包括五秒法則、三分鐘行動原則、帕金森法則和目標拆分法，幫助讀者提升時間管理技巧，打破拖延的循環。只要掌握這些方法，每個人都可以邁出第一步，成為更高效的自己，並與朋友分享這些技巧，讓更多人脫離拖延症的困擾。
事先聲明，這個方法沒有科學實證，也沒有暢銷書掛保證，我承認我也試著看書找方法，實踐過幾次沒有效果後，自己胡亂摸索出本篇的方法，背後運作必定有一點理論基礎，但今天就姑且就放輕鬆笑看。這次雖然我搞得甚麼三階段五步驟，說穿了重點就只有自由書寫，再加上檢查與獎勵機制幫助你更好的進入狀況。
文章探討了拖延症的根源及影響，並提出了幾點提高專注力的方法。透過這些方法，讀者可以打破拖延的心理陷阱，改善工作效率和達到更好的生活。
這是一本結合腦科學與心理學，你覺得自己容易有拖延的毛病嗎？下定決心想要好好努力，卻經常半途而廢，想要徹底擺脫容易拖延的標籤，你需要來瞭解這些簡單實用的小技巧。
造成這種拖延症的原因很複雜，可能和個性有關，如優柔寡斷、不敢冒險、總是不停地批判自己、強迫症、或是自制力薄弱等。但也有可能是時間管理上的問題，可心理學家認為會造成拖延症，涉及更多的是情緒管理等各種心理因素。
面對拖延的問題，這篇文章分享了拖延的原因以及有效的解決方案，如分解任務和重要的事互相拖延。作者也分享了自己的個人經歷以及告別拖延的方法。最後鼓勵讀者從小步驟開始行動，並提供了對作者的追蹤和訂閱建議。
劉愛雯管理沙拉吧：
在快節奏高壓力的現代社會中，很多人都發現自己患了嚴重的「拖延」毛病，尤其是在辦公室，它就像流行感冒傳播的速度一樣快。最初你可能對某位同事的拖拉非常不滿，然而在不久後的一天，你突然發現，自己竟也在不知不覺中被傳染上了---工作任務已經確定，卻遲遲不想進入狀態，非要等到火燒眉毛才不
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