【隨手記錄】學會表達情緒

閱讀時間約 1 分鐘

從小在壓抑的環境成長

成年後會習慣性的繼續壓抑自己的情緒

以達到維持和諧的人際關係

看似一切安好

實則無限的內耗自己

當累積一定程度

突然的爆發

周圍的人反而覺得你莫名其妙

學著適度的表達情緒

可以讓周圍的人更了解自己

不會持續讓自己內耗精神

讓生活更輕鬆美好

勇敢表達自己


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觀察百態的人生,小小日常大大啟發,無常即正常,用正能量看世界。
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