春藥網告訴你：做瑜珈能讓女人更能體驗高潮!

鍛鍊瑜珈不僅可以促進女人高潮，在運動過程中也會出現高潮。運動過程中出現高潮僅指的是女性，不過運動瑜珈可以促進男人和女人的性能力，有利於高潮。

鍛鍊過程中的瑜珈高潮

瑜珈高潮是最近才出現的名詞，瑜珈高潮也是一種高潮類型，指的是瑜珈中達到了高潮。瑜珈高潮難以捉摸，它是一種不透過外在肉體接觸達到高潮的方式。

瑜珈是一種內在運動，有打通經絡，讓部分區域更敏感等功效。經常運動瑜珈的女性都會有體驗，瑜珈高潮是一種自而然的現象，它就像一時衝動，從感覺中瞬間到來。只是它不需要性器官的直接觸摸刺激。 “第一次碰到這個事兒是在一個瑜伽班上，”一位瑜伽訓練者說，“我當時正在做練習骨盆的動作，突然間性高潮來了。”

無論男女，睪固酮都是性喚起的一種重要荷爾蒙。國外研究結果顯示，瑜珈姿勢能夠引起腦電波的陣陣爆發。這與情侶們相應的表現沒有差別。瑜珈的快速呼吸能夠如何增加通過性器官的血流。這兩個因素可以強烈到足以促起性興奮。

瑜珈可以促進男女高潮

瑜珈能提升感受快樂和愛自己身體的能力，即使沒有發生所謂瑜珈高潮，許多瑜珈訓練者也常常宣傳有性愛的提升。練瑜珈的一個好處就是增強生殖器內和生殖器週的肌肉，瑜珈的練習動作會鍛鍊到骨盆區域，讓骨盆區域更敏感，高潮也更強烈。練習瑜珈的男女普遍報告他們性生活的改善和提升。

從瑜珈的起源也能看出這一點。哈塔瑜珈是現在全世界流行的各瑜珈流派的起源。它開始是密宗的一個分支。在印度中世紀，密宗獻身者追求的是男女合一於天地萬物，從而進入極樂的意識狀態。密宗異教的這種儀式常常沈浸於精神像徵之中，它也可能包含群體或個體的性愛。在方法上，它用到了身體姿勢、深度呼吸和刺激活動，包括性交。在20世紀早期，現代瑜珈的創立者努力除去密宗的沾染。他們制定出一種消過毒的修練方式。即淡化古老的情色意味，強調新時代的健身與怡情。