#00 走路的練習
想給自己一個新的目標，結合運動與放空的練習，就是走路，這是我從《不反應的練習》學到的一個很重要的啟發：
日本天台宗有所謂的「千日回峰行」的修行，以七年時間，每天行走三十至八十公里的距離來修行。「擺脫自我否定的散步」也是一種修行。若認為修行的說法過於沈重，改稱「練習」「實踐」「精神準備」也無妨。
而很巧的也看到友人正在實踐類似的健走概念，心裡想著這就是給我的啟發，為了避免頭腦過度的糾結於煩惱之中，要將重心放在身體的感覺，讓身體的感覺帶領自己從其他角度進行思考，又或者：
下定決心，走到內心恢復自由為止。
這正是我要的，因此我打算在2024.9許下這個走路練習，也希望自己可以在邊走邊放空的思考中，重新打開腦袋以外的覺知，讓自己在走路的過程中專注放鬆，無法滑手機，正好給自己真正的專注。
走路練習，以此篇作開頭， ＧＯ！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹，以上內容並非個股分析，還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我，獲得相關內容，也祝您的投資之路順遂！
每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ
每月 $99 訂閱方案👉https://re
到底要不要嫁，這是許多30歲左右，或交往已久的女性朋友經常面對的難題。本文將探討兩大婚姻難題：「改變生活模式」與「婆媳關係經營」，並分享如何用更廣角的觀點突破思想上的限制，以及簡單破解焦慮的方法。
▍控制想像，便能破解焦慮
多數人容易在思考事情時掉入想像的惡性循環，但如果你仔細回顧過往的類似
我為何出發？為何選擇葡萄牙之路？走在接受世界給予禮物的那條路上
【日本不動產投資入門款物件介紹】
東京都板橋區東武東上線「上板橋」車站走路8分，27.65平米、１K、1250萬日幣，投報率6.72%的Owner Change物件
公寓投資小套房
東京子是住在東京都的不動產宅建士。
專業就是東京不動產的仲介買賣、租
曼谷素坤逸安凡尼酒店位於空鐵BTS On Nut 安努站旁，價格合理且設施完善，適閤家庭出遊。飯店有游泳池和美味早餐，交通便利，是個值得推薦的住宿選擇。
即將要到一年一度的大旺季時期。
新生入學、社會新鮮人入社、職位調動等等，
每年的1到3月底是東京找房大旺季。
前陣子介紹文偏重於東京不動產買賣資訊。
就有些客人詢問：
◎東京子不再做Airbnb民宿了嗎？（回答是：有，在大山站還有4間房源）
◎東京子有在做月租套房嗎？（回答是
格友們，歡迎再次來到貓派主播《青龍國的探險》，這一篇是夏特輯，推薦給想吃美食、但真的很不想要曬太陽的你！
好熱好熱，今年夏天特別熱，覺得很沒有食慾的時候，來一份冷滷味吧！
好奇格友們，是熱滷派，還是冷滷派呢？還是只要好吃就好呢！
食二在哪裡？
桃園市大園區大智路105號
朋友自從做過藻針後，大力推薦藻針課程，她說做完皮膚變得很穩定、很乾淨、皮膚摸起來嫩嫩的
我的下巴時常反覆長痘痘，於是抱著嘗試的心情來到板橋江子翠站的「寶妮小姐國際美學」
這裡採預約制，一定要先預約才不會撲空喔！
地點
從江子翠捷運站一號出口出來往回走
第一條巷子進去，右邊的社區
跟警衛說要去三樓的
樸槿惠時隔1年露面：走路多次踩空
樸槿惠的經歷跌宕起伏、坎坷不平，能平靜快樂過著晚年，這是令她的支持者很高興的事。#樸槿惠時隔1年露面：走路多次踩空#
樸槿惠出生於大邱市，是韓國第3任總統樸正熙和陸英修的長女，樸槿惠的一生跌宕起伏、坎坷不平，她在韓國政壇上走得不易，遇到的路是坎坷崎嶇的。
她在22
第一念，靈光一閃
第一念我們可以稱為「是非心」，從「是非心」所產生出來的行為是很有力量的，就像一把寶劍劈開死結。
念頭來來去去，唯有一識尚存
「意識」接近於「讓念頭生起的背景狀態」，就是一抹顏色背後的那一張畫布。
很有自信的人通常走路都自帶氣場，全身散發出那種可以將人逼退的氣勢。假如那個人後面還帶上一大群人的陣仗，大概還會感覺到空氣中還有氣勢磅礡的BGM正在響起。如果他是主角的話，應該是準備進點燃戰火的進攻時刻吧。但，如果是反派的話，那就是決鬥開始前對挑戰者的開場威嚇……吧？
本專欄將提供給您最新的市場資訊、產業研究、交易心法、精選公司介紹，以上內容並非個股分析，還請各位依據自身狀況作出交易決策。歡迎訂閱支持我，獲得相關內容，也祝您的投資之路順遂！
每年 $990 訂閱方案👉 https://reurl.cc/VNYVxZ
每月 $99 訂閱方案👉https://re
到底要不要嫁，這是許多30歲左右，或交往已久的女性朋友經常面對的難題。本文將探討兩大婚姻難題：「改變生活模式」與「婆媳關係經營」，並分享如何用更廣角的觀點突破思想上的限制，以及簡單破解焦慮的方法。
▍控制想像，便能破解焦慮
多數人容易在思考事情時掉入想像的惡性循環，但如果你仔細回顧過往的類似
我為何出發？為何選擇葡萄牙之路？走在接受世界給予禮物的那條路上
【日本不動產投資入門款物件介紹】
東京都板橋區東武東上線「上板橋」車站走路8分，27.65平米、１K、1250萬日幣，投報率6.72%的Owner Change物件
公寓投資小套房
東京子是住在東京都的不動產宅建士。
專業就是東京不動產的仲介買賣、租
曼谷素坤逸安凡尼酒店位於空鐵BTS On Nut 安努站旁，價格合理且設施完善，適閤家庭出遊。飯店有游泳池和美味早餐，交通便利，是個值得推薦的住宿選擇。
即將要到一年一度的大旺季時期。
新生入學、社會新鮮人入社、職位調動等等，
每年的1到3月底是東京找房大旺季。
前陣子介紹文偏重於東京不動產買賣資訊。
就有些客人詢問：
◎東京子不再做Airbnb民宿了嗎？（回答是：有，在大山站還有4間房源）
◎東京子有在做月租套房嗎？（回答是
格友們，歡迎再次來到貓派主播《青龍國的探險》，這一篇是夏特輯，推薦給想吃美食、但真的很不想要曬太陽的你！
好熱好熱，今年夏天特別熱，覺得很沒有食慾的時候，來一份冷滷味吧！
好奇格友們，是熱滷派，還是冷滷派呢？還是只要好吃就好呢！
食二在哪裡？
桃園市大園區大智路105號
朋友自從做過藻針後，大力推薦藻針課程，她說做完皮膚變得很穩定、很乾淨、皮膚摸起來嫩嫩的
我的下巴時常反覆長痘痘，於是抱著嘗試的心情來到板橋江子翠站的「寶妮小姐國際美學」
這裡採預約制，一定要先預約才不會撲空喔！
地點
從江子翠捷運站一號出口出來往回走
第一條巷子進去，右邊的社區
跟警衛說要去三樓的
樸槿惠時隔1年露面：走路多次踩空
樸槿惠的經歷跌宕起伏、坎坷不平，能平靜快樂過著晚年，這是令她的支持者很高興的事。#樸槿惠時隔1年露面：走路多次踩空#
樸槿惠出生於大邱市，是韓國第3任總統樸正熙和陸英修的長女，樸槿惠的一生跌宕起伏、坎坷不平，她在韓國政壇上走得不易，遇到的路是坎坷崎嶇的。
她在22
第一念，靈光一閃
第一念我們可以稱為「是非心」，從「是非心」所產生出來的行為是很有力量的，就像一把寶劍劈開死結。
念頭來來去去，唯有一識尚存
「意識」接近於「讓念頭生起的背景狀態」，就是一抹顏色背後的那一張畫布。
很有自信的人通常走路都自帶氣場，全身散發出那種可以將人逼退的氣勢。假如那個人後面還帶上一大群人的陣仗，大概還會感覺到空氣中還有氣勢磅礡的BGM正在響起。如果他是主角的話，應該是準備進點燃戰火的進攻時刻吧。但，如果是反派的話，那就是決鬥開始前對挑戰者的開場威嚇……吧？