經期第二天 頭痛乏力
懶洋洋地趴在櫃檯 希望客人都別來
不然就整樽像靈魂出竅般 在店裡飄來盪去。
同事叫我請生理假
「才鼻要 我要賴在這當薪水小偷呀•᷄ࡇ•᷅」
「⋯⋯我剛看妳跟客人講話
笑得看起來像要哭⋯
妳到底請不請啦?」
「怎麼聽起來很慘ꔷɵꔷ
不用啦 喝黑糖水就好
超有效的!」
📖若妳也是血虛卻火氣大虛不受補體質
試以當歸補血湯
¹(黃耆:當歸² = 5:1)為基底
(大量補氣達生血之效)
佐以食材與其搭配
☕或是喝溫熱黑糖水
(經期限定 畢竟它是高GI)
拿3克粉勺舀2-3匙黑糖粉+滾水適量
待黑糖溶完、不燙口時啜飲
又是一尾活龍 •́ ▾ •̀
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¹出自李東垣《內外傷辨惑論》
²此方原用酒製當歸,癸水期間宜改為生當歸