顧店murmur#劑量減輕當食補

經期第二天 頭痛乏力

懶洋洋地趴在櫃檯 希望客人都別來

不然就整樽像靈魂出竅般 在店裡飄來盪去。

同事叫我請生理假

「才鼻要 我要賴在這當薪水小偷呀•᷄ࡇ•᷅」

「⋯⋯我剛看妳跟客人講話

笑得看起來像要哭⋯

妳到底請不請啦？」

「怎麼聽起來很慘ꔷɵꔷ

不用啦 喝黑糖水就好

超有效的!」

📖若妳也是血虛卻火氣大虛不受補體質

試以當歸補血湯¹(黃耆:當歸² = 5:1)為基底

^{(大量補氣達生血之效)}

佐以食材與其搭配

☕或是喝溫熱黑糖水

^{（經期限定 畢竟它是高GI）}

拿3克粉勺舀2-3匙黑糖粉+滾水適量

待黑糖溶完、不燙口時啜飲

又是一尾活龍 •́ ▾ •̀

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¹出自李東垣《內外傷辨惑論》

²此方原用酒製當歸，癸水期間宜改為生當歸