芝麻明EX蜂王乳何時吃？

 Q1: 芝麻明EX蜂王乳是什麼？

芝麻明EX蜂王乳是一款結合芝麻素和蜂王乳的健康保健食品。芝麻素具有抗氧化、抗炎和促進身體代謝的作用；蜂王乳則富含維生素、胺基酸與荷爾蒙調節物質，能增強免疫力和改善疲勞。兩者搭配適合支持全身健康。

1. 早上空腹食用
   在早晨空腹時食用，身體吸收能力較好，可迅速獲取蜂王乳的營養，幫助提升活力並啟動一天的代謝。
2. 睡前食用
   睡前服用芝麻明EX蜂王乳，有助於身體放鬆、調節生理節律，特別是芝麻素的作用，可能幫助改善睡眠品質。
3. 依需求靈活調整
   若有特定健康需求，可根據產品建議或醫師指導調整食用時間，例如在運動後補充能量或在壓力大時增加抗氧化支持。

Q3: 每日應吃多少？

請根據產品包裝上的建議劑量服用，通常建議每日1-2次，避免過量食用。

Q4: 注意事項

若您對蜂王乳過敏，或正在服用特殊藥物，應在食用前諮詢專業醫師。此外，孕婦及哺乳期女性需謹慎服用。

結論：

芝麻明EX蜂王乳可根據個人需求選擇在早晨或睡前服用，搭配健康飲食與作息，效果更佳。記得遵循建議劑量，確保安全。