經文：我必向以色列如甘露。（何十四章5節）-0130
想法：今天一早我遇到了又傷心又生氣的事，我很想做最嚴厲的報復，我心裡在詛咒著對方，接著一股很沉悶充滿體內，我不禁開始呼求 神，求 神幫助我平靜下來，讓我放下，但不是壓抑，而是接受事實，我知道現在再多做些甚麼都沒有用，然後有模糊的話響起：不要衝動，公義在我。不需要擔心未來怎麼應付對方？我會使情況扭轉，對方其實是痛苦的，將來他會更痛苦，他也需要經歷這個艱難，才能和你重新碰撞好的火花，相信我，是好的，是符合公義的。
而文中的一段話又像是神再告訴我的：照樣，神更新的恩典也是如此，必須等你的火氣退去，你靈安靜，然後神才降甘露滋潤你.阿們。