〈世界末日了我們要給彼此擁抱〉潘柏霖
我知道生活
壞的時候好壞
好的時候很少
只是就算世界末日就快來到
還是要先吃飽
要記得早點睡覺
讓自己不會
被怪物打倒
就算被怪物咬了
也不要變成怪物
很痛很痛
也不要忘記善待彼此
不要忘記要溫柔
這麼多的日子
在壞的時候你總覺得
先前的快樂都是假的
好的時候你認為
痛苦都是糖果
只是好的壞的
都是我們的
你不會想要別人
只在你好的時候才在乎你
就不要只有他好
你才願意擁抱
你不會想要別人
只在自己壞掉的時候才找你
他們現在不好
你還有多的快樂
分給他們一點就好
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不用強迫自己好起來
允許自己有不好的時候
允許自己有無法分出快樂的時候
允許自己有做不好、壞掉的時候
允許自己有絕望痛苦的時候
但也允許自己有無條件接納自己的時候
允許自己悲傷、空洞、孤獨
允許自己的有限
允許自己的恐懼
允許自己大聲哭泣
允許自己，再繼續為自己，多活一天看看。
