這些年，我買過帝寶，也開過百萬名車，挑過一只只名牌包。
外人眼中的我，似乎擁有一切光鮮亮麗的生活。
但沒有人知道，那背後藏著多少不為人見的疲憊與孤獨。這些從不是我炫耀的戰利品，而是我用孤單撐出來的盔甲。
現在的我只想放下這些，回到那個真正的自己身邊。
今年生日，我不再想要更多的物質享受，而是想送自己一份最特別也最貼心的禮物，一本陪我走過傷痛，陪我慢慢好起來的書。
這本書不是為了向世界證明我的成就，也不是用來炫耀過去的光環，它是一封溫柔的信，獻給那個曾經受傷、努力過、渴望被愛的自己。
也獻給你～每一位願意重新照顧自己的妳。
曾幾何時，我選擇了沉默，選擇做那個懂事、不麻煩別人的女孩，默默吞下委屈與眼淚，以為「堅強」就是不哭、不說、不退。
身旁的人常稱讚我勇敢，卻沒有人看見我心底的痛與孤寂。
那層冰冷的盔甲，讓我與世界隔絕，更讓我與自己越走越遠。
我曾困惑，這樣的堅強，到底是為了誰？
是為了滿足別人的期待？還是掩飾自己的脆弱？
直到某一天我終於明白，如果不為自己撐起一把傘，就只能在別人的暴風雨裡淋成落湯雞。
這個簡單的道理，帶給我翻轉人生的力量。
我學會了轉身，也學會了說「不」。
不再為了討好而委屈自己，開始傾聽內心真正的聲音。
我回到了那個最真實最需要被理解的自己身邊，輕輕地抱住她，輕聲地說：「妳不必再孤單。」
療癒的路，從來不輕鬆。
它不是一場華麗的蛻變，而是日日夜夜，一點一滴的溫柔守護。
寫完這本書的那一刻，困擾我十幾年的慢性蕁麻疹，奇蹟般地幾乎痊癒。
我才真正明白：療癒，不只在心靈，更在於身體深處的釋放。
每一句文字，都像清泉，潤澤著我心底最深的傷口，也洗滌那些積壓已久的壓力與疲憊。
療癒，不是遺忘痛苦，也不是證明自己有多堅強，而是學會愛自己，學會相信：我值得被愛。
這不是一本控訴或抱怨的書，而是一份溫柔的禮物，獻給那個曾經崩潰、卻依然站起來的我。
也獻給你～此刻仍在艱難路上前行的妳。
✨ 妳值得擁有更好的生活，這是真的。
✨ 妳值得溫柔以待自己，這絕非空話。
✨ 妳值得擁有屬於自己的光與尊嚴。
即使腳步緩慢，也無需自責。
願妳在最需要的時候，翻開這本書的某一頁，感受到力量、溫暖與陪伴。
願我們都能戴上那頂屬於自己的皇冠，溫柔閃耀，堅定前行。
因為妳真的值得～
謝謝你願意陪我走過這條路，也謝謝那個曾經獨自走過風暴的自己，教會我如何成為自己的守護者。
未來的日子，讓我們攜手，用愛與界線，築起屬於自己的天空。
我曾經也以為，什麼都要靠自己才能活下去。
但後來我明白，世界上最溫柔的陪伴不是拯救，而是有人願意靜靜地走在你身旁。
我不急，也不等，但如果你願意，我還在這裡。
你曾在我心中留下重要的位置，而我現在只願與那些誠實面對自己人生的人同行。
願我們都能戴上那頂屬於自己的皇冠，溫柔閃耀，堅定前行。
因為～妳真的值得。
✍️ 陳柃汐（筆名：黎星羽）
