在進入2025年的開始，不知道為什麼，我養成了散步的習慣。
不是為了健康，更不是為了養成好習慣這種對身體好的理由。
就是，很奇怪的，覺得我該試著這樣做，然後就變成一種習慣了。
我不知道為什麼一個討厭運動，每天只想宅在家，足不出戶的人為什麼會突然有這種〝瘋狂〞的想法。
總之，我就是做了，而且我必須說，那個結果還不錯。
在散步的過程中，我最大的收穫就是放空，不是運動，也不看手機，就是靜下心來，好好的跟自己來一場深度對話。
回顧2024，我必須說，那真的是讓我非常痛苦的一年，原本要寫書的計畫被延遲，辭掉工作，度過無所事事的好幾個月，看著社會上的亂象，卻又無能為力，不斷的失敗、跌倒、然後再掙扎著爬起來。
那種幾乎要將我殺死的負面情緒持續了整整一年，有時候我都會覺得，我現在能站在這裡，是我人生中最大的奇蹟。
不過呢，也幸好，真的是幸好，我沒有選擇最極端的道路，也沒有選擇輕易的結束自己的生命。
在這段旅程的最後，我還是有找到一點點，真的只有一點點，能讓我感到開心的事物。
必須說，在我無所事事的那段期間，我把心力放在外部的環境，我總是忍不住去想，為什麼都2025了，這世界還這麼混亂?還有這麼多令人討厭的事物?為什麼就不能給我一個安靜?安全的空間，讓我能順順的過完剩下的日子，直到我能移居到新地球的那一天。為什麼我越是希望改變，這世界就越混亂?
然後，你猜接下來發生什麼事了?
宇宙他並沒有給我一個明確的答案，他只是為我安排了一個，雖然令人討厭，痛苦，卻又令人印象深刻的答案。
前幾天，我聽了一段Podcast，主持人提到一段話讓我感悟非常深。
他說，無論你去學習任何靈性的東西，最終的目的都是要幫助你自己找到你內在的神性。
然後，在那個瞬間，那個當下，我好像懂了。
這些日子以來，我總是把其外放在外面的世界，為那些自己無力改變的事物傷心、 難過，而不是去發掘自己內在的神性，為這些負面的情緒尋找出路。
那麼，讓我來說說我這段期間的發現吧。
我用個簡單的方式來比喻，你有一個很好的朋友，他向你借了一筆錢，看著對方苦苦哀求的樣，你心軟了。
明知對方不會還，你卻還心心念念著你借出去的那些錢，最後搞到自己吃也吃不下，睡也睡不好，最後弄垮了身體。而向你借錢的那個人呢?對方拿著從你那借來的辛苦錢，逍遙的過上好日子，甚至他根本忘了向你借錢這回事。他每天過得開開心心，而你卻要因為對方欠你的錢，拖垮自己的健康。
有的人可能會說，這不過是一寫小錢，大不了朋友不要當，這些錢就當施捨他，我和這人從此不相往來，不就得了。
確實，如果只是錢的話，這或許是最好的方法。
但是你有沒有想過，要是把這種情緒套用到感情上呢?
我交了一個男(女)朋友，我對他很好，所以對方應該要給予我對等的回報，否則就是不公平，就是不愛我。
聽起來很奇怪，對吧?感情的問題怎麼能跟借錢混為一談呢?
這兩件事雖然差了十萬八千里，甚至根本不能放在一起比較，但我要說，這兩件事的本質其實是一樣的。
當你把期望放在別人身上時，就等於把選擇的權利交給對方，是你允許對方操控你的憤怒，你的開心，甚至讓對方決定你一整天的心情。
聽起來很可笑，對吧?
對方可能只是做了一點點，甚至連他都沒注意到的小事，就可以讓你痛不欲生，讓你接下來的日子都活在自怨自艾當中。
這樣的事情經常發生我們的周遭，而且大部分的情緒還都是那些我們所愛 ，至是愛我們的人所給予的。
在我終於鼓起勇氣，重新撰寫這篇文章時，已經是我寫下這篇文章後的6個月了。
當我以為我終於跨越這道試煉時 ，沒想到同樣的情況又再一次出現在我的生活中。
我開始把寫不出文字的焦慮轉移到周遭的環境上，我開始怪經濟不景氣，害我沒有穩定的工作來維持我的生活，怪我的家人不體諒我的困難，還不斷的找我麻煩。
是的，你所想的到的，無論是周遭的環境、天氣、甚至是今天買的早餐，都被我一一抓出來，仔仔細細地怪罪一遍。
一定是我今天去買早餐時，早餐店的阿姨沒有叫我帥哥，才會讓我今天一整天都情緒低落。這絕對是早餐店阿姨的眼睛有問題，絕對不是我長得不如預期，所以配不上帥哥這個稱號!(笑)
是的，和大部的人不同。當我的情緒找不到出口，我第一件做的事，就是檢討自己，否定自己，讓自己代入被害者的角度，藉由這種方式來逃避發生在我身上的所有悲劇。
只是呢，很幸運的，創造主從來不會斷絕我們的生路，也從來不會棄我們於不顧。
今天是2025/8/28日，一如往常，在我努力地往牛角尖裡鑽時，我終於累了，放棄了。我不再堅持當個受害者，而是順從造物主的安排，丟掉那些可能會暴露自己的弱點 ，能會給別人帶來麻煩，甚至可能被嘲笑的想法，聯絡我的靈性啟蒙導師儷兒，主動讓別人來幫我解決問題。而不是繼續扮演一個雖然很輕鬆，但對我一點幫助都沒有的受害者。
我今天看的一支影片提到:我們經常會陷入受害者迷思。
所謂的受害者迷思，是將自己帶入受害者的視角，是用厚厚的保護殼將自己包裹起來，將所有的情感、責任、甚至是自己的選擇權交給對方。受害者唯一要做的 就是拒絕那些向你伸出援手的貴人，繼續站在原地，等著夢中的白馬王子(或是上帝)施展奇蹟來拯救越陷越深的你。
我要在這裡鄭重地呼籲，身為一個人，你是有選擇權的，那是造物主賜予我們最偉大的禮物。
你的靈魂會依據你當下的選擇，為你創造不同的環境，幫助你體驗你想體驗的一切。而我們所做的選擇，往往不是大腦所做的決定，而是每個當下，每一個瞬間，你的潛意識裡最想要，也最渴望的東西。
我想說的是，我們無法在有意識的情況下，改變外在的環境，改變他人。我們唯一能做的，就是不斷地去發掘自己內在的可能性，過好自己的生活。透過這些簡單而微小的方式，一步一步的去找回那個最好，最完美的自己。
請相信我，當你這麼做的時候，你的內在會散發出連你都未曾察覺過的耀眼光芒，那道光不但會照亮他人，也會照亮你內心最黑暗的角落，
最後，我想用一段我非常喜歡的經文做總結。
15人點燈，不放在斗底下，是放在燈臺上，就照亮一家的人。 16你們的光也當這樣照在人前，叫他們看見你們的好行為，便將榮耀歸給你們在天上的父。
(馬太福音 5:15)
要記住，所有的智慧，能讓你過的更好的方法，造物主都已經為你準備好了。只是我們很容易被這花花世界所吸引，去忽略自己原有的，來自造物主的光芒。
我們要做的，就是不斷重新審視自己的內心，找到那被你埋藏已久，來自偉大造物主所賜予的的那束光
我深深地相信，你經歷千辛萬苦找到的那束光，一定能帶領你找到回家的那條路。
