2025膠原蛋白推薦：膠原蛋白品質如何影響吸收與效果

膠原蛋白品質決定補充效果

膠原蛋白的來源、分子大小與純度直接影響吸收率與效果。營養師提醒，選擇高品質膠原蛋白才能讓肌膚、關節與骨骼真正受益，避免因品質不佳而浪費營養。

小分子膠原蛋白吸收更快

小分子膠原蛋白（約3000Da）能快速被腸道吸收，送達肌膚真皮層與關節軟骨，效果比大分子膠原蛋白更明顯。牛來源的小分子膠原蛋白，蛋白質含量穩定，安全可靠。

無添加膠原蛋白更健康

膠原蛋白推薦：膠原蛋白檢驗與膠原蛋白信賴

膠原蛋白品牌若通過SGS或其他檢驗認證，代表產品安全性高，無重金屬、微生物污染或塑化劑問題。營養師建議，挑選通過檢驗的小分子牛來源膠原蛋白，搭配無添加配方，才能讓膠原蛋白發揮最佳效果，確保補充膠原蛋白既安全又有效，真正讓膠原蛋白成為日常保養的核心。