秋冬,世界總算慢下來。萬物安靜地閉上眼睛,而我們開始做夢。
如果是住在北部的冒險者,這幾天應該深刻感受到轉涼的天氣如何使我們昏昏欲睡。
秋冬本是休息的季節,女巫藉由夢境向內走,看似沉眠,卻喚起魔法無數的可能性。
|以前的女巫們怎麼看待「夢境」?|
在尚未工業化的時期,女巫的祖先們並不特別區分現實與幻境、夢境。
因此,在文獻中,常常可以讀到女巫乘坐掃把或使魔飛行、某人的肉身化形為狼、身體受女巫操控等看似不可能與荒謬的紀錄。
他們並非捨棄肉身與理智,而是將入神、恍惚與夢境的意識視為肉身的延展、感官經驗的多元可能性──換句話說,夢境、入神經驗,都與日常清醒的知覺同等真實。
這樣的觀念源自於睡眠模式的差異:
不同於現代人固定一次睡上數小時,以前的人傾向短時間、多次睡眠,中間還會有禱告、省思夢境的時間。
多次睡眠容易帶來「半夢半醒」的狀態,使得「清醒」與「夢境」的帷幕變得稀薄、模糊,便增加了「閾限時刻」中似真似幻的感官經驗。
這也是許多人教導夢魔法時,鼓勵實踐者分段睡眠的原因。
|夢魔法百百種──為何要做夢?|
由於夢境與現實的微妙關係,往往更能深入潛意識、影響心靈,或者探索潛藏於內在或神秘之境的解答,因此夢魔法常被用於解決各式問題,以及誘發特定的情緒、感受甚至疾病。
在實務上,夢魔法的形式非常多元,可以用於自身,也可以用於他人。
用於自身的夢魔法,多與跨越帷幕、進入異界,與靈性存有對話,或取得神諭有關,比方:
💫透過夢境得到解答
透過夢魔法,誘發特定的夢境,以在夢中看見問題的解答或神靈的啟示。
這種作法又被稱為「孵夢」,在 PGM 中有許多紀載,如:PGM VII 664-685。
💫清醒夢
清醒夢意即在夢中意識到自己在做夢,並透過自主意識操控夢境。
這種狀態常發生在午休小憩或分段睡眠中,但也可以透過後天訓練來誘發。
💫夢護符:有的護符可以誘發夢境,也有護符可以避免惡夢降臨。
為他人而做的夢魔法,常使用於使對方對施術者產生情愛,或者使其作惡夢、生病等等,比方:
💫 使某人夢見自己
在 PGM VII. 407-10 中,記載了利用咒語,使床頭的蠟燭 / 燈來讓施術對象在夢中看見自己的方法。
💫同樣的,也有人會送情愛的夢境或惡夢給別人。
|如何和「夢境」打好關係?|
處於高度現代化時期的我們,與「睡眠」及「夢境」的關係可說是前所未有的差。
睡前過度使用 3C 產品使大腦持續處於活躍狀態、藍光傷害、壓力、睡眠剝奪、咖啡因過量⋯⋯。
人的大腦每一天都會做好幾個夢,但我們不一定有辦法全部記住。所以,若要開始進行夢魔法,最重要的能力就是要能夠記住夢。
記住夢的最好方式就是跟「睡眠」與「夢境」打好關係。
我的做法如下:
- 睡前至少半小時不要使用電子產品,減少外界的訊息刺激。
可以嘗試閱讀(不過也有人說最好完全不要看任何書,因為睡前接收的資訊可能會影響夢境);或者冥想、調整呼吸、打理床舖等平靜的動作。 - 盡可能睡飽。
長期睡眠不足,就是記憶夢境的最大敵人。許多時候,我們以為自己總是「睡得很好」、「睡死」,其實是因為身體過度疲勞所致,並非健康狀態。 - 「夢境請願書」
我會將「夢境」視為一個靈體,書寫請願書,承諾多加「記憶病紀錄夢境」,希望能夠得到夢境的眷顧、與夢境產生良好的關係,以多多做夢、成功孵夢。(答應的事情就要做到喔!) - 肯定語:
睡前對著鏡子中的自己說,「我會做夢,並且清晰的記得我的夢境」三次,每天進行。讓肯定語改變我們與夢境的關係吧! - 醒來後,立刻紀錄夢境
有的人建議在床頭放紙、筆,睡醒就能立即記錄;我自己實在無法抵擋睡回籠覺的欲望,所以通常會改成用手機打字或錄音紀錄,盡可能降低自己紀錄夢境的門檻。
養成紀錄夢境的習慣,便能慢慢跟夢境「變熟」,實踐夢魔法也更容易。
另外,有些人會選擇在睡前喝藥草茶,比方洋甘菊、艾草、卡瓦等,幫助放鬆神經系統、進入容易誘發夢境的意識狀態。
在這個秋冬,我們一起休息、一起做夢吧!
若有任何有趣的夢境,或者夢魔法的實踐經驗,都歡迎留言分享唷。











