作者雜談07 - 愛與被愛

Cody Black on Unsplash

最近看了一本書，我很喜歡，想說紀錄一下它的內容與我的感受。 在圖書館看到這本書的時候，我的目光，就被它深深迷住了。 或許在過去的時日，我一直在找這樣的一本書，但從來沒遇見過。 我一直在苦苦尋覓的主題，正好是：談論如何愛一個人，還有如何被人愛著的書。 這本書的書名——愛，被愛，完美又簡潔的切入了我的渴求，而且還結合了理性（哲學）與感性（愛的行動），所以才令我震撼。 老實說，我從沒想過有人會對互愛關係進行研究，還理解能如此深刻，最後將這種知識，用於日常實踐與傳播。 我看過很多類似的書籍，但更多都是在談論愛的本質，屬於哲學方面的思考，是形而上的概念。（比如埃西里•佛洛姆 Erich Fromm 所著的《愛的藝術》） 這個作者，是我看過第一個談論「愛的實作」的人。 我能感覺到作者有極深的哲學底蘊，他很善於在一些稀鬆平常的事情中，進行提問與刺激他人思考。 他沒有回覆讀者寄信給他的提問內容，而是用它們設計問卷，反問在那些身在親密關係中，對於愛有成長與學習意願的讀者們：真正的互愛，究竟是什麼樣子的？又該如何定義它與維護愛？ 他巧妙地讓這些反問，啟發讀者人生的思考與自我檢視。 我認為這是很深刻的提問，或許會寄信給他的讀者，內在也有對他人的深愛與成長渴求，所以也很樂於回應他的問卷。 每個人都有自己的答案，當我在書裡看到人們的回覆的時候，我落下了眼淚。 我選了書裡其中幾個讀者的回應： 「（互愛關係）是讓彼此間的深刻關切、相互了解與敏感在其中滋生,而毫不擔心。因為他們明白沒有人是完美無缺的,唯有愛是完美無瑕的。」 「是一種經過選擇的伴侶關係。即使有缺點也依然愛他，這是可能的，也是一件很美的事；在這種關係中，探索、奮鬥和包容是不斷成長的基石。」 「是身陷其中的人因彼此信任而變得脆弱，但又深信對方不會趁機占便宜。不利用對方，也不認為對方是理當如此。需要大量的溝通、同甘共苦，以及許多親密態度。」 「是立刻完全接納對方，而你也獲得同樣的接納。」 當我落淚的時候，我想著的是：「原來我不是孤單的，世界上也有這麼多溫暖又有智慧的人，他們對愛抱持的溫柔觀點與高標準，也跟我一樣深刻自省，同我一樣積極學習，主動為自己的關係創造愛與幸福。」 好溫暖。 有這樣的人，這樣的一本書，真的好溫暖。 作者自己也在書裡說，這方面的研究者非常少，他也找了很久，跟他一樣執著，甚至研究十年的人，屈指可數。 他在書裡寫了，許多人面對感情與關係，都缺乏事先準備，人們普遍認為愛不需學習，或是覺得進入關係以後再學就好。 但我很同意作者說的話，他說正如我們不會在沒有預先學習游泳的時候，就進入海洋一樣。 我們卻經常選擇，在沒有預先學習如何愛一個人的時候，就投入到愛情裡面，最後讓心痛與後悔淹死自己，才學會教訓。 我其實，一直都實踐著預先學習愛的自我要求，也持續思考幾年了，因為我覺得理解愛，看懂愛並且實踐愛，是一件能讓心靈富足安穩的事情。 能穩定別人，也能穩定自己。 即使沒有伴侶，沒有重要他人，沒有一個付出愛的對象，這份愛也能回到自己身上，使自己成為更溫柔、沉穩、堅定的人。 我想，這才是愛的真諦。 在愛中成為真實的自己，也允許別人成為真實的他自己。 這樣的真實，經常伴隨著脆弱、敏感、不安與痛苦，但是如果有一個知道如何愛人的伴侶，這些細膩的感受，全都會被他溫柔地接住，被深深地愛著，小心仔細地保護著。 我正是想成為這樣的伴侶。 當然，我可能還有很多不足，不過當我回憶過去，我就能清晰的看見：現在的我，早已變得越來越好了😊，越來越懂得如何去愛。 我覺得學會如何愛人以後，還有一個優點：自己也會具備看穿那些充滿誘惑、愛好短暫激情、挑逗情慾的人的內心。 看見他們所缺乏的愛人能力，還有那些無法長久經營的愛的承諾，不過是謊言與缺乏毅力的結局，最後敬而遠之。 我想了想，最好的愛還是剛柔並濟的吧？ 既有愛的原則與堅持，敢於拒絕與挑戰對方；同時也有愛的柔軟與親密，樂於呈現脆弱與撫慰他人。 我還沒讀完這本書，我很期待讀完它，也向各位推薦這本書。 祝各位都能在一段充滿愛的關係中，滋養自己的心靈。