看懂檢驗報告系列 TEST 2.
—探索體內不可或缺的電解質平衡關鍵
鎂就像身體裡的指揮家，當它節奏錯亂，心律與神經也會跟著走音。
在我們的身體裡，有一位低調卻關鍵的守護者。他不會發光、也沒有明顯存在感，但只要他稍一出錯，我們的心跳、血壓、神經、情緒，都會開始失序。
他，就是 鎂（Magnesium, Mg）。
雖然只佔體重的 0.05%，卻參與了超過 300 種酵素反應，是穩定神經傳導、協助肌肉放鬆與維持心律的靈魂角色。
雖然血液中的鎂比例最小，卻是臨床檢驗中最能反映身體狀態的指標。
—為什麼需要檢查血清鎂？
當體內鎂濃度不平衡時，神經系統、心臟功能與肌肉運作都會出現警訊。定期檢測血清鎂，有助於早期發現潛在健康問題。
常見異常表現：
- 心血管系統： 心律不整、心悸、血壓不穩
- 神經肌肉系統： 手腳發麻、抽筋、顫抖
- 全身性症狀： 疲倦、情緒不穩、頭暈
- 嚴重併發症： 低血壓、抽搐、意識改變
—血清鎂的理想範圍：
—當鎂太多或太少：身體會發出警報
- 高鎂血症（少見）
• 多見於：腎臟排鎂功能下降或鎂劑過度補充者。
• 症狀呈現（依嚴重程度遞增）：
• 輕度：噁心、倦怠、全身無力。
• 中度：嗜睡、血壓下降、反應變慢。
• 重度：呼吸抑制、心跳變慢、傳導阻滯。
• 危急：心跳停止、呼吸衰竭。
特別提醒：腎功能不全患者，需特別注意鎂的攝取與監測。
2.低鎂血症（較常見）
低鎂血症會影響多個系統，主要症狀和原因如下：
• 神經肌肉系統
-症狀： 抽筋、顫抖、麻木、肌肉無力。
-原因： 神經興奮性過高、肌肉收縮失調。
• 心血管系統
-症狀： 心律不整、低血壓、心悸。—
-原因： 電生理傳導異常。
• 消化系統
-症狀： 食慾不振、噁心、嘔吐。
-原因： 慢性腹瀉或酗酒。
• 代謝系統
-症狀： 低血鈣、低血鉀。
-原因： 影響其他電解質平衡。
從飲食補充鎂：天然食物是最佳來源
造成鎂不平衡的常見原因：
- 低鎂原因
• 飲食因素： 攝取不足、營養不良。
• 腎臟功能：利尿劑使用、腎病。
• 消化吸收：慢性腹瀉、吸收不良。
• 其他因素：酗酒、糖尿病控制不佳、甲狀腺異常。
2.高鎂原因
• 飲食因素：過度補充鎂劑。
• 腎臟功能：腎衰竭、排泄障礙。
讓身體的節奏更平穩
回顧重點：
- 鎂是穩定神經、心律與肌肉運作的關鍵電解質
- 正常血清鎂約為 1.6–2.6 mg/dL
- 低鎂常見於營養不良、利尿劑使用、酗酒、腹瀉
- 高鎂多發生於腎功能不全或過量補充
- 天然食物（堅果、全穀、綠色蔬菜、魚類）是最安全的補充來源
生活中，我們不一定能察覺鎂的存在，但它確實在每一次規律的心跳中提醒我們，健康的節奏，不只是沒有生病，而是讓身體、情緒與能量都能安穩協奏。
當你下一次拿到檢驗報告時，別忽略那個小小的「Mg」，那是身體裡最安靜卻最重要的節拍器。
文｜Celeste_1110818｜醫檢師的日常觀察
系列｜看懂檢驗報告系列
當體內鎂濃度不平衡時，神經系統、心臟功能與肌肉運作都會出現警訊。
定期檢測血清鎂，有助於早期發現潛在健康問題。
常見異常表現：
- ❤️ 心血管系統： 心律不整、心悸、血壓不穩
- 💪 神經肌肉系統： 手腳發麻、抽筋、顫抖
- 😵 全身性症狀： 疲倦、情緒不穩、頭暈
- ⚠️ 嚴重併發症： 低血壓、抽搐、意識改變
