呼吸，腦中思緒混雜，像是被翻攪過後還在不斷旋轉的泥濘，無法沈澱。
眉頭緊縮，胃和心、皮膚、骨頭、後頸都是緊緊。
偶爾會有這樣的狀態，腦中的血管似乎隱隱作痛又或者有一些膨脹，臉上的閉鎖性粉刺和紅紅癢癢的，手指會不自覺的去抓去扣凸起的地方。但我實在是不明白為什麼這具身體的反應會是這樣，又或者說這個反應算是亢奮的反應，激烈又不想面對的矛盾無力感，算了，我已經搞不清楚是興奮還是焦慮了，又或許都有。
最近可能喝了牛奶？吃了起司或糖份攝取較多？我開始思考是不是月經快來了？水有沒有喝足夠？在這目前已經存活下來了20幾年的身體，這樣的反應畢竟不是第一次。這一的反應都在告訴我去面對問題（巨大挑戰，或是很多要處理的事情並且需要耗費很多腦力），雖然我明白這樣的事情最終都會被圓滿解決，我也因此獲得成就感。
但同樣的，和這身體相處的20多年，我好像還是不是很熟悉她。
比如説我到底餓不餓？到底有沒有「放鬆」？我有在好好呼吸嗎？我到底在想什麼？
我們像是兩個還沒有處的很來的室友，也很不會讀空氣。
不知道她愛吃什麼？不愛吃什麼？那些食物會讓她有較刺激的反應。
該不該運動？
說到運動，是前兩天才開始的。
原因是我之前所購買的瑜伽教室點數快要到期了，所以才開始去上課體驗不同的課程，而且這兩天我都早上7點多起床，蠻棒的！
起床、運動、曬太陽散步、吃早餐、開始工作，我喜歡這樣的生活模式，我是說我深刻的體會到我的身體也喜歡，就像那些不曾動用或很少伸展到的細胞，我甚至聽得到他們擺出勝利的姿勢在歡呼。
但有時候我也會懷疑這一切到底是不是小我在作祟？
比如説我昨天晚上下班，鬼使神差的打開Google尋找最近的做臉工作室，腦中有一個強烈的念頭就是我要清粉刺！甚至想要有的話馬上預約，馬上清理是最好的。（就是一個衝動）
但隔天冷靜下來之後，又告訴自己或許我根本就不需要，清理粉刺只是商業噱頭的把戲罷了，古人哪裡需要這些？或許清理完反而會紅腫，隔天還有重要的開幕。（先前有一次去到一間不好的，臉上的傷口花了差不多一年才慢慢復原），還是我只是單純的想要花錢...?
結果今天下午還是忍不住預約了做臉，「我就是需要！」我彷彿聽到我的身體大聲叫囂著，像個耍賴的小孩。在我預約後，吃了飯並寫這篇文章直到現在，那種緊張緊縮的感覺又開始流通了。
雖然我不曉得到底是因為有吃飯了，還是真的因為預約了做臉。
至少身體現在舒服多了，能夠順暢一點的呼吸。
昨天拿起好久沒有彈的吉他，唱著以前經常唱的歌，雖然記憶有寫空缺但身體的感覺還記得，很快就能夠順利彈唱了，聲音也逐漸的被打開，好久沒有像這樣彈唱歌曲了，而我的其中一個夢想就是自己創作歌曲並且發表。我想我會重新拾起這件事，因為我真的好想唱歌，我真的唱的很好聽！為什麼不讓我唱，為什麼總是怕吵到別人。我在搬進新家是透天厝後才敢這樣完全放開來唱歌，畢業後1年半的第一次，重新放聲唱歌。
唱歌的時候，我深刻的感覺到我的身體就像管道，通道，而我不能遺忘她，她會幫助我調整頻率，清理乾淨，是流動的頻率。
