忻沁隨居

Day 06-溫柔對話，迎接自己

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忻沁隨寫
發佈於生命樹--《鏡子練習》21天打卡
更新 發佈閱讀 1 分鐘

(Verse 1)

早上對著鏡子　

多看自己一下下

「你為什麼不更完美一點」

內在的批評聲音　

湧上心頭

深呼吸　

決定溫柔接住自己


(Pre-chorus)

原來我已經很努力　

只是忘了抱抱自己

如果可以換一種方式說話　

是不是心就能鬆一口氣


(Chorus)

我現在釋放內在批判者

放心走進愛裡是安全的　

不再一句句打擊自己　

只留下真心的肯定

鬆開怪罪自己的習慣

也放下對別人的嚴厲

當我學會讓自己做自己

世界慢慢變得柔軟一點


(Outro)

我如實地愛並接納自己

讓每個念頭　

從苛責變成支持

今天開始　

把心裡那個挑剔的聲音

輕輕擁抱　

慢慢放鬆

迎接另一種體驗




忻沁隨居生命樹--《鏡子練習》21天打卡🫠小悠遊☁️☁️
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忻沁隨居
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☁️忻沁隨心隨筆的小小窩☁️ 🫧隨順自在🫧 ☁️敞開心，隨順而安☁️ 🌿悠遊於如其所是，平靜自處🌿
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