忻沁隨居

Day 11--《學會好好生氣，也是愛自己》

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忻沁隨寫
發佈於生命樹--《鏡子練習》21天打卡
更新 發佈閱讀 1 分鐘

(Verse 1)

所有委屈

都往心裡面塞進去

只會對自己說

不要生氣



(Pre-chorus)

原來憤怒在告訴我

有一部分的我

被忽略太久

今天開始

願意停下來聽一聽

那些被壓抑的感受


(Chorus)

我承認我會生氣

也允許自己有情緒

但不再讓它

傷害身體和心理

找一個安靜角落獨處

好好說出來

慢慢釋放

騰出空間

讓愛流動

我值得擁有美好的感覺

值得擁有平靜和喜悅

就算還在學習

也已經走在路上

每一次的練習

都是對自己的獎賞


(Outro)

深呼吸

把平靜吸進胸口

讓憤怒慢慢遠走

今天的我

溫柔陪自己度過

練習在風暴裡

也相信我值得

平靜美好的生活




忻沁隨居生命樹--《鏡子練習》21天打卡🫠小悠遊☁️☁️
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忻沁隨居
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☁️忻沁隨心隨筆的小小窩☁️ 🫧隨順自在🫧 ☁️敞開心，隨順而安☁️ 🌿悠遊於如其所是，平靜自處🌿
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