我為什麼會去學靈氣？
後來我才發現，我學靈氣，
並不是因為它讓我變成了什麼不一樣的人，
而是在這個過程裡，我慢慢回到了自己。
其實，我會開始學靈氣，本身就是一件很奇妙的事。
那段時間，我反覆聽到「靈氣」這個詞。
說真的……一開始我完全不感興趣，甚至有一點反感。我那時候以為，那大概是什麼靈修，或是很神秘的東西。
第一次聽到的時候，我直接忽略。
第二次聽到，我心裡冒出一個問號：「欸？這個東西……我是不是前幾天才聽過？」
第三次再聽到的時候，我才決定去看看，這到底是什麼。
於是我去找跟我提過這個詞的人打聽。
結果……打聽完之後，我還是不知道靈氣是什麼。
對方只跟我說：「很好睡。」
他說他睡不著的時候，就畫畫符號、把手放上去，然後就睡著了。
我當下的反應其實是：「可是…我沒有睡眠困擾啊...」
他講了很久，但說得並不清楚。
我聽得不明不白，反而更不知道那是什麼。
於是我就自己上網查了。
結果跳出來的，幾乎都是什麼詐騙、邪教之類的關鍵字。
看完之後，我反而更擔心了。
那位朋友有推薦給我一位靈氣老師。
我詢問了價格，也上網比價，糾結了很久。
最後，我還是回頭去問了當初推薦給我的那位朋友。
剛好那天，還有另一位學員也在。
朋友說，那位學員是剛完成初中級課程的，可以問問他的感想。
但說實話……
聽完之後，我還是不太明白靈氣是什麼。
有些東西，真的很難用語言說清楚。
就連現在，課程都學完了，我其實也還是很難跟別人解釋：「靈氣到底是什麼？」
我一開始跟家人說我要去上課的時候，家人其實是反對的。
因為他們不知道靈氣是什麼，而我……也說不清楚。
但最後，我還是去了。
後來回頭看，學這些課程，
最大的改變並不是我多學會了什麼，而是我開始比較願意停下來，好好感受自己。
上課有作業，其中一個就是要自己幫自己做靈氣。
一開始畫符號，要畫很久，一筆一畫。
幫自己做靈氣，也幾乎沒有什麼特別的感覺，
反而是不斷在重複「睡著」跟「醒來」這兩件事。
而且我本來就是那種——不管做哪一種療癒，都會睡著的人。
所以每次大家在分享心得時，
我大概永遠都是那句：「我睡著了……」
就這樣慢慢做、慢慢做，不知不覺，也過了一段時間。
改變並不是突然發生的，而是在生活裡，一點一滴累積起來的。
雖然到現在，我還是幾乎每次都會睡著。
而且我其實就是個麻瓜，什麼都看不到，也聽不到。（但我也不想看到或聽到）
每次聽別人分享看到什麼、聽到什麼。
我都會覺得：「哇，好厲害。」
而我能分享的，還是那句：「我睡著了。」（掩面）
但就是在這樣很日常、很普通的過程裡，
我慢慢發現自己變得比較穩定、比較能表達，也比較願意跟家人分享自己的感受。
家人後來也跟我說，我好像變得不太一樣了。
不是變得很神秘，而是變得更加開朗，也更有自信。
最大的受益者，其實一直都是我。
當然，還有家人。
因為我跟家人說，其實每個人都可以自己做靈氣。
不一定要上課，也不一定要理解得很清楚。
只要願意每天花一點時間照顧自己，就已經很好了。
家人試著做了，也覺得不錯。
我想，這樣就夠了。
