為什麼Punch the monkey成為療癒新名詞?    被愛接住的,不只是Punch,還有我們的內在小孩

更新 發佈閱讀 4 分鐘
儘管Punch沒有母親的照顧,卻在園方與飼養員的呵護下成長。這些擁抱,使原本孤單的牠能勇敢探索世界,努力學習生存。而我們也在牠身上看見了自己——那個曾經孤單、曾經不知所措,卻仍努力活著的自己。


撰文 / 曾育儀

 

一隻抱著紅毛猩猩玩偶的小獼猴Punch,近日成為東京都近郊動物園的人氣焦點,吸引許多人每日關注牠的一舉一動。特別是Punch在門外等候、跳躍到飼養員哥哥們身上的模樣,緊緊環抱著他們;以及專人接送、獨特的進門休息方式,都展現出飼養員對Punch的關愛與支持。當牠努力融入環境,即使面對挫折與恐懼,背後依然有人默默陪伴與扶持。正因這份愛,讓Baby Punch能夠勇敢無懼。

 

為何這隻小獼猴會在網路上引發熱烈討論?因為人們將生活中的經歷投射到Punch的成長故事上。例如:Punch一出生就未曾得到親生媽媽的照顧,讓許多在原生家庭中未曾感受到愛的人產生共鳴;當Punch努力融入猴群,卻經歷挫折與被教訓時,螢幕另一端的人們直覺將其視為「霸凌」,因而感到不平。

 

擁抱的力量:在愛中學習穩定與成長

 

然而,儘管Punch沒有母親的照顧,卻在園方與飼養員的呵護下成長。小Punch從玩偶媽媽的擁抱中獲得安全感,從飼養員哥哥們的擁抱中得到愛與平靜。這些擁抱,使原本孤單的牠能勇敢探索世界,努力學習生存。而我們也在牠身上看見了自己——那個曾經孤單、曾經不知所措,卻仍努力活著的自己。

 

the Punch monkey IG

the Punch monkey IG


心理學中提到的「蝴蝶擁抱法」,常應用於創傷後壓力症候群(PTSD)的照護,其核心在於協助個案在壓力或創傷被觸發後,回到穩定的狀態。在社群影片中,我們常看到Punch在飼養員出現時,會跳躍到他們身上;與同伴建立友誼時,也會跳到對方背上給予擁抱。這些舉動,都是在幫助Punch穩定自己的內在。

 

即使牠努力適應環境,仍然懂得為自己「充電」,而此時的「擁抱」,對牠而言正是一種「愛的語言」。如同飼養員沒有拒絕Punch的擁抱,透過擁抱傳遞彼此的同理與信任,就像在對牠說:「不要害怕,我在這裡,你是安全的!」尤其在Punch被其他猴子管教時,飼養員直覺地伸出手,而Punch奔向飼養員懷中的畫面,更顯得格外鮮明。

 

愛的力量:展現四種生命特質

 

可見Punch是在愛中被養大的,而這份力量往往會展現出四種特質:

 

一、勇氣


被好好照顧長大的生命,較有勇氣探索世界。因為內心有一份深厚的底氣:「如果跌倒,仍有人會接住我。」因此,更敢嘗試、敢靠近,也敢表達。

 

the Punch monkey ig

the Punch monkey ig



二、韌性


真正的韌性,並非從未受傷,而是曾被安慰、被接住的經驗,使人更懂得將挫折轉化為成長的養分。


三、不怕被拒絕


被愛滋養過的生命,通常較不畏懼被拒絕,因為拒絕不等於「我不值得被愛」。因此,像Punch這樣主動擁抱、願意親近他人,正代表著內在擁有足夠的安全感。

 

四、能夠傳遞療癒


能夠療癒他人的人,往往不是因為完美,而是因為能在黑暗中看見亮光。當人們看見Punch那份被療癒的感受,也隨之被喚醒。


the Punch monkey ig

the Punch monkey ig


你不孤單,記得有人愛著你!

 

從Punch身上,我們看見了自己過去的創傷,也同時看見勇氣、韌性、不怕被拒絕,以及能夠傳遞療癒的特質。有時候,生命不需要很厲害,只要真實地存在,就能成為他人的安慰與療癒。

 

而Punch的存在,向那些曾受傷、正在孤單中的人傳遞一個訊息:「你不孤單,記得有人愛著你!




歡迎追蹤+ 拾愛日常Facebook 粉絲專頁LINE社群IG,好文不漏接。
留言
avatar-img
拾愛日常
39會員
292內容數
愛無處不在,再平凡的日常,只要重拾愛人與被愛的能力,就能找回舒服的人際關係,時時相愛!
拾愛日常的其他內容
2026/03/23
等人、等餐,你是在煩躁中空轉,還是從容地主導節奏?當你學會主動運用空檔,等待就不再是焦慮的消耗,而是優雅掌控生活的主場。
Thumbnail
2026/03/23
等人、等餐,你是在煩躁中空轉,還是從容地主導節奏?當你學會主動運用空檔,等待就不再是焦慮的消耗,而是優雅掌控生活的主場。
Thumbnail
2026/03/19
你正經歷難以勝過的壞情緒嗎?別忘了,選擇權就像雲上的太陽,陽光從未消失,只是暫時被遮住了…
Thumbnail
2026/03/19
你正經歷難以勝過的壞情緒嗎?別忘了,選擇權就像雲上的太陽,陽光從未消失,只是暫時被遮住了…
Thumbnail
2026/03/18
為什麼有人在工作上總是一路順遂、升遷有他、同事喜歡,還天天快樂,他們天生是人生勝利組嗎?還是有什麼訣竅?
Thumbnail
2026/03/18
為什麼有人在工作上總是一路順遂、升遷有他、同事喜歡,還天天快樂,他們天生是人生勝利組嗎?還是有什麼訣竅?
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
心理師的悅讀反思|《航海王》1174話:世界上最強大的存在,是日常裡一直被實踐的愛 🌿當孩子被情緒牽著走、走向危險時,你會怎麼做?《航海王》1174話,用一整頁分鏡說—父母的本能是抱緊,愛是最強大的力量。 🌊寧寧老師是《航海王》的鐵粉。這部作品裡有太多經典片段,有讓人熱血沸騰的場景,也有讓人
Thumbnail
心理師的悅讀反思|《航海王》1174話:世界上最強大的存在,是日常裡一直被實踐的愛 🌿當孩子被情緒牽著走、走向危險時,你會怎麼做?《航海王》1174話,用一整頁分鏡說—父母的本能是抱緊,愛是最強大的力量。 🌊寧寧老師是《航海王》的鐵粉。這部作品裡有太多經典片段,有讓人熱血沸騰的場景,也有讓人
Thumbnail
Dear Me 08|我允許自己休息 (Dear Me 系列文專欄) 你不必燃燒自己,才能被看見。〈Dear Me 08〉談價值與疲憊文化,拆解「 #撐住才值得 」的內在信念,陪你重新建立自我肯定。這是一篇適合深夜閱讀的溫柔而有力量的文字。我們什麼時候,把「撐住」當成一種美德???
Thumbnail
Dear Me 08|我允許自己休息 (Dear Me 系列文專欄) 你不必燃燒自己,才能被看見。〈Dear Me 08〉談價值與疲憊文化,拆解「 #撐住才值得 」的內在信念,陪你重新建立自我肯定。這是一篇適合深夜閱讀的溫柔而有力量的文字。我們什麼時候,把「撐住」當成一種美德???
Thumbnail
【徵求可以一起愛自己的人】 1️⃣ 想要整理自己的人生 2️⃣ 喜歡抒發感受、感知感動 3️⃣ 希望留下動人的生命故事 【我們不要失去愛自己的能力】 邀請對生活還有想像與期待的你, 願意感謝、感動或實踐美好的你, 一起說夢、造夢、逐夢、築夢、聽夢⋯。 今天的、逝去的、以後的、下輩子的 自己的
Thumbnail
【徵求可以一起愛自己的人】 1️⃣ 想要整理自己的人生 2️⃣ 喜歡抒發感受、感知感動 3️⃣ 希望留下動人的生命故事 【我們不要失去愛自己的能力】 邀請對生活還有想像與期待的你, 願意感謝、感動或實踐美好的你, 一起說夢、造夢、逐夢、築夢、聽夢⋯。 今天的、逝去的、以後的、下輩子的 自己的
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
5 月,方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間,每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫,從最簡單的帳號使用、沙龍建立,到帶著你從一句話、一張照片開始,一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論,不需要完美的文筆,只需要帶上你今天的日常,就可以出發。征服創作島,抱回靈感與大獎!
Thumbnail
作者艾希莉.史塔(Ashley Stahl)曾在職場高峰感到空虛,她以親身經歷和「You Turn(人生轉向)」系統,打破「追隨熱情」迷思。本文結合《黑馬思維》、《恆毅力》、《一人公司》、《原子習慣》等觀點,解析如何回歸核心本質,找出「微動力」,建立「技能組合」,並透過「極端化」打造個人品牌。
Thumbnail
作者艾希莉.史塔(Ashley Stahl)曾在職場高峰感到空虛,她以親身經歷和「You Turn(人生轉向)」系統,打破「追隨熱情」迷思。本文結合《黑馬思維》、《恆毅力》、《一人公司》、《原子習慣》等觀點,解析如何回歸核心本質,找出「微動力」,建立「技能組合」,並透過「極端化」打造個人品牌。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
當代名導基里爾.賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演,其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後,他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析,解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質,在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
見諸參與鄧伯宸口述,鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶,鄧伯宸因故遭受牽連,而案件核心的三人,在鄧伯宸記憶裡:「成立了成大共產黨,他們製作了五星徽章,印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單,以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿,另外還有手槍子彈十發。」
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
Thumbnail
當時間變少之後,看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後,我第一次誠實地面對這一件事:我沒有那麼多的晚上,可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」,而是牽動整個週末的結構,誰應該照顧孩子,我該在什麼時間回到家,隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是,我不得不學會一件以前並不擅長的事:挑選。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News