正能量

我观察抑郁症的一个病因，是无法接纳自己的“不高兴”，不论是向外界表达，还是对自己承认。明明已经不高兴了，还要听周围人说“你如何如何好，有什么好不高兴的？”或者不断地说服自己“我已经如何如何好了，不应该不高兴。”

不高兴是一种很正常的情绪，也是一项基本权利。不高兴就是不高兴，无需理由，更无需向他人解释说明。但如果一个社会的氛围不允许你不高兴，或者要求你说明自己不高兴的理由，那便会驱使个体去压抑自己不高兴的情绪。

这就是我讨厌“正能量”的原因。