20220219，風
順著走的是要離開的葉
逆著走的是想回首的人
逆著走的是想回首的人
步伐終是停不下
留戀的都在過往
珍惜的事物很少停留在今日
留戀的都在過往
珍惜的事物很少停留在今日
赤裸裸地感受
拂過身旁的任何一點一滴
有著誰給你的膚觸
有著誰給你的紫苑花瓣
又有著誰給你的溫存
拂過身旁的任何一點一滴
有著誰給你的膚觸
有著誰給你的紫苑花瓣
又有著誰給你的溫存
但 都不在了
是誰也不重要了
是誰也不重要了
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今天花了不少時間跟上廁所神器相處，還有練了幾次喚回，狀況不錯，從開始增加散步到現在，已經完整 42 天，為何要算呢？因為同事稱讚了秋口，想不到可以在這樣的時間內，把外出不休息、持續躁動的狀況改善到這種地步，我實在很欣慰。
策略一: 長期斜率 (0)
策略二: 短期斜率 (2)
瑞軒2489–ok，type1，但沒量
大量3167–ok，type1，差4天二年
#誠實書寫練習
#Day50
今日提醒：
表達內在的感謝，並予同理彼此的感受和狀態。
在關鍵時刻說出真心話，擁抱彼此的關係。
好好珍惜生活中和自己有來往的人。
寫於20240219(週一)
#與自己交換日記
#Week08反省
#Day1
Q.這一週，關於「反省」，你承諾要做的事情是？
✍️不要過度苛責或批評自己，不要一直糾結在負面情緒裡。
看到自己的盲點或缺點，讓自己有機會反省、調整與重啟。
寫於20240219(週一)
今天花了不少時間跟上廁所神器相處，還有練了幾次喚回，狀況不錯，從開始增加散步到現在，已經完整 42 天，為何要算呢？因為同事稱讚了秋口，想不到可以在這樣的時間內，把外出不休息、持續躁動的狀況改善到這種地步，我實在很欣慰。
策略一: 長期斜率 (0)
策略二: 短期斜率 (2)
瑞軒2489–ok，type1，但沒量
大量3167–ok，type1，差4天二年
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今日提醒：
表達內在的感謝，並予同理彼此的感受和狀態。
在關鍵時刻說出真心話，擁抱彼此的關係。
好好珍惜生活中和自己有來往的人。
寫於20240219(週一)
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Q.這一週，關於「反省」，你承諾要做的事情是？
✍️不要過度苛責或批評自己，不要一直糾結在負面情緒裡。
看到自己的盲點或缺點，讓自己有機會反省、調整與重啟。
寫於20240219(週一)