如何正確乾洗手？《小手洗》帶你認識乾洗手正確使用方法和時機
閱讀時間約 5 分鐘
在日常生活中，忙碌的雙手為我們帶來許多方便🙌
但是！但是！凡接觸必留下痕跡
許多細菌和病毒會因為我們接觸各樣物品而沾附在手上，
這些不速之客小到眼睛看不到，幾乎讓我們忘記它們的存在。
如果手再次碰觸到眼、口、鼻，可是給病毒入侵人體的大好機會！
這些細菌病毒也可能在不知不覺中，傳播給最親近的家人和孩子們。
「你洗手了嗎？」👏
在這個時代，已變成基本問候語，洗手是保持衛生的好習慣
洗手也被國際公認為是最簡單且最有效的防治傳染病方法。
但是出門在外，無法隨時隨地取得肥皂與水源來洗手，
這時就可使用乾洗手液來替代，但是乾洗手可不是有噴就好，噴完就沒事了！
今天小手洗小編來帶大家認識乾洗手正確使用方法和時機
讓我們一起把手部衛生落實在日常生活當中吧！爸比媽咪請看仔細～
➤什麼是乾洗手？
➤乾洗手使用時機
與需要濕洗手的情況皆相同。
•進食前後
不論有沒有使用餐具，進食前應充分洗手。
在生活中，雙手常不知不覺中接觸、沾染細菌、病毒，
吃東西時雙手難免會接觸食物，因此吃東西前應洗手，避免將病菌帶入口中。
在生活中，雙手常不知不覺中接觸、沾染細菌、病毒，
吃東西時雙手難免會接觸食物，因此吃東西前應洗手，避免將病菌帶入口中。
•上廁所後
不論是小號還是大號，如廁後都應該洗手。
在上廁所的過程中，開關門、翻馬桶蓋、沖水等動作可能會沾染到病菌，
雙手難免也會接觸到些許尿液和糞便，因此上完廁所後應洗手。
在上廁所的過程中，開關門、翻馬桶蓋、沖水等動作可能會沾染到病菌，
雙手難免也會接觸到些許尿液和糞便，因此上完廁所後應洗手。
•接觸眼口鼻後
雙手有接觸到眼口鼻時，就應該洗手。
平時應避免用手碰觸眼口鼻，特別是出現呼吸道症狀時(例如：流鼻涕、咳嗽)
口鼻分泌物內含有大量病菌，即使用手帕、紙巾遮擋住，雙手仍可能沾染
記得接觸後一定要洗手，避免病菌傳播。
口鼻分泌物內含有大量病菌，即使用手帕、紙巾遮擋住，雙手仍可能沾染
記得接觸後一定要洗手，避免病菌傳播。
•看病前後
進入醫院前、看病結束離開醫院，都應該要洗手。
醫院進出的人口複雜，病菌流竄率大幅增加
所以看病前應先洗手，避免把病菌帶給身體虛弱、容易被病菌入侵的病患；
同時離開醫院時也要洗手，避免把病菌帶回家中。
醫院進出的人口複雜，病菌流竄率大幅增加
所以看病前應先洗手，避免把病菌帶給身體虛弱、容易被病菌入侵的病患；
同時離開醫院時也要洗手，避免把病菌帶回家中。
•接觸孩子前
照顧、碰觸、逗弄嬰幼兒前，應先洗手。
因為嬰幼兒免疫力尚未成熟，大人身上不免有些細菌，都可能會讓孩子生病，
所以平時盡量不要有過於親密的動作，在接觸孩子前，應記得先洗手。
因為嬰幼兒免疫力尚未成熟，大人身上不免有些細菌，都可能會讓孩子生病，
所以平時盡量不要有過於親密的動作，在接觸孩子前，應記得先洗手。
•使用公共物品前後
一旦觸碰公共場域的物品，都應該洗手。
在人口密集流動的公共場所，無法曉得上一個接觸過的人是誰，
所以應避免碰觸多人使用過的用品，而在接觸公共物品後
例如：電梯按鈕、手把設施、櫃檯桌面等，一定要記得洗手，避免沾染病菌。
在人口密集流動的公共場所，無法曉得上一個接觸過的人是誰，
所以應避免碰觸多人使用過的用品，而在接觸公共物品後
例如：電梯按鈕、手把設施、櫃檯桌面等，一定要記得洗手，避免沾染病菌。
➤乾洗手注意事項
1. 搓手時間至少約20-30秒，才能達到有效清潔。
2. 使用前建議去除手部首飾，否則難以完全洗淨。
3. 多數乾洗手內含酒精，屬於易燃物，務必遠離火源。
4. 過度使用恐會造成皮膚刺激，損害免疫系統疑慮。
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3. 多數乾洗手內含酒精，屬於易燃物，務必遠離火源。
4. 過度使用恐會造成皮膚刺激，損害免疫系統疑慮。
➤乾洗手正確步驟
唯一的差別就是要 搓到完全吸收👏千萬不可在沾濕情況下草率結束！！
至少要花上20-30秒，手才會完全搓乾，可由時間來判斷使用量是否為足夠。
至少要花上20-30秒，手才會完全搓乾，可由時間來判斷使用量是否為足夠。
小編今天拿來了在兒童界風靡的乾洗手
1. 取適量乾洗手，抹勻全手
取適量乾洗手，至少取得2-3ml量。
均勻噴灑於手部與手指的表面。
2. 內：搓手心
雙手手心相互搓揉。
3. 外：搓手背
手心、手背相互搓揉。
4. 夾：搓指縫
十指指縫相互搓揉。
5. 弓：搓指背
手心和指背相互搓揉。
6. 大：搓大拇指、虎口
大拇指和虎口交替搓揉。
7. 立：搓指尖
指尖立起向手心相互搓揉，去除指甲縫的髒汙。
8. 腕：搓手腕
手心搓揉手腕，雙手交替。
9. 約20-30秒，等待吸收。
經過以上步驟，至少要花費20-30秒時間
等待手乾後，就完成洗手步驟。
等待手乾後，就完成洗手步驟。
手部已經變乾淨溜溜囉✨✨
小手洗的結語
以上介紹希望能讓大家更了解乾洗手的使用方法和時機唷～
最後要提醒各位，乾洗手不可以完全取代濕洗手，它只是在特殊情況下，
輔助手部清潔的替代選擇，想要徹底洗淨雙手，還是用清水搭配肥皂比較好！
輔助手部清潔的替代選擇，想要徹底洗淨雙手，還是用清水搭配肥皂比較好！
為什麼這麼說呢？
小手洗在配方中還添加了保濕成份🌱
不怕塗抹之後會產生乾癢、不適，非常適合敏弱性肌膚的人做使用🙌
而且小手洗還通過多項專業認證SGS抗菌檢測、國際IRB人體肌膚檢測等，
實用性和保障性一次達成，是一家大小都可以使用的乾洗手液唷！
不怕塗抹之後會產生乾癢、不適，非常適合敏弱性肌膚的人做使用🙌
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就讓肥皂小超人告訴你，
為什麼洗手是對抗病毒最有效的方式吧！
🧼國家衛生指揮中心告訴您：
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肥皂濕洗手比酒精乾洗手更為安全有效！
所以記得 沒事多洗手 多洗手沒事
在沒有水的地方再選擇乾洗手喔！
🧼市售洗
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答：熱熱的像在溫灸。等感覺到痛的時候，已經脫去一層皮。
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