😆做自己？愛自己？（續篇）
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
承接上篇~
真要寫...也許太長篇大論🤣
只是華人教育從小就有諸多限制
很多以愛之名，行控制限制之實
沒事扣個愛頂嘴，抑或不孝順聽話...等等之類的事情，日常經常發生...
親戚.街坊鄰居之間的閒話家常...說白了就是八卦與攀比，造成小時候人格發展上，不能真正明白表示自己的想法...
所以...做自己，要從日常微小事物開始做起，慢慢走出思維限制，也不要覺得不符合家人與朋友的期待，就可能得不到認同與關愛~
真愛是可以包容不同思想與個性.人種...甚至物種的不同，從生活中去觀察自己的情緒反應，思考什麼？
負面情緒與負面思想，正是觀察之前自己所受的傷與不足之處，自我療傷過程中，學習放下自卑.憤怒.嫉妒.失望...等等，一些低頻能量，唯有明心見性，方能自在~
慢慢與自己對談，接受自己的不完美或缺點，欣賞自己擁有的優點，隨著時間一點一滴的喜歡上自己~
試著訓練自己內心的強大，尊重一些不同價值觀或習慣負面評價的人事物，尊重不等於同意，只是善意的共存，靈魂的自由意志能讓這些人事物都不影響到自己本身~
其他人的言論.批判.價值觀.處事態度...等等，學會分辯裡面是否有「愛與善意」，依照本心來判斷是否接受,就可以了，世界上有各式各樣的解讀方式，哪來是非對錯（從靈性層面看）...
人生的旅程，各自境遇，每個人都不相同，但是...我喜歡自由又快樂的生活，就算要打怪升級，過關斬將，也要自在快樂~
在此，分享了我自己的人生打怪經驗感想（地球之旅是不容易的課程）~
祝福~看文章的朋友們
披荊斬棘，打怪升等，職場拼搏...等等，任何情境模式下（地球體驗猶如一場遊戲），都能自在快樂，幸福滿滿😄
PS.靈性角度更能跳脫這世界的規則框架，而制定規則就是方便操控，有興趣的朋友可以尋找靈性相關資訊喔~
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
愛自己不僅是追求外在的享受，更是學會擁抱自己、接受不完美的自己，去關注內在的小孩子。本文將分享如何愛自己的方法，包括花時間陪伴自己、探索內在需求，以及照顧自己的五個方法。
學會愛自己是一生的課題。這種愛，不僅是對身體的照顧，更是對內心的理解與接納。當我們真正開始愛自己，我們會發現，生活中許多困惑和迷茫迎刃而解。
人生沒有太晚的開始，無論何時開始，只要堅持，就能迎來自己的光輝時刻。
我們常常會感到焦慮，覺得自己不如他人。但其實，每個人都有自己的節奏。有人年輕時就取得
曾經有人跟我說，這世界就是各種關係的組成：與自己的關係、與他人的關係、與自然的關係....，在各種關係裡，我們或進或退，有時候付出得太多，有時卻又給得不夠，有時候很滿意自己，有時又對自己生氣。但是，這些都沒有關係的。因為，過程裡，我們都在慢慢地練習，練習愛與被愛，練習接納不完美，但可以完整的自己。
從孩提時期一路跌跌撞撞攀爬至此，一路上我很少為自己作主，總尋思著我這麼做，別人會怎麼想，深怕別人因此討厭自己。我像是穿了線的木偶，一舉一動皆受他人牽制。我厭惡這樣的自己，似深入骨髓般地厭惡，而這樣的心情是在高三特選後體會到的。
我一直不懂何謂愛自己，或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來，甚至懷恨到想要報復，思緒一旦沉浸其中，就是傷害自己的行為。是別人的事情，還自己拿過來壓在身上，也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到，現在就怕的不能生活，也是傷害自己的行為。
一個人要做到只活在此刻，把剛剛上面講的三件事情
你可以很做自己，但不要誤會自己。
這一篇極有可能說到最後我也不知道自己在說什麼！
今天想從兩個面向聊聊「做自己」，一個是原廠設定的自己，一個是社會下的自己。
從牙牙學語開始，喜歡什麼、不喜歡什麼、怎麼表達，很容易受到原生家庭影響，這個是我相信的。我的小時候，在民國70年代裡，通用的孩童教育大致
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哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
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我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
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