09.30 週五早晨的焦慮阿!
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
今天早上抽牌問了
我不知道要不要去JOII家 讓我感到心情焦慮
因為硯明天要上學,我已經好幾周五都沒有陪他了
內心很猶豫,覺得想陪孩子也想陪他
於是我問了牌卡 請神給我指引
抽到了一張豐盛之流
卡片上寫著"源於對生命的喜悅,內心保持著希望,當你活出自己,上天必然將豐盛之流送到,支持你生活所有所需"
每個生命來到這世界上的目的與意義就是成為自己,當你走出自己獨特的道路,你就是世界的唯一,無人能與你競爭,請放下比較心。
怎麼說呢?每當我想要自己在家休息的時候,就會有種罪惡感出現,我實在很討厭這種感覺,因為我不知道我為甚麼要感到罪惡,最討厭就是這個情緒出現的時候...
我解讀牌卡的意思是,我要聽從自己的內心,你想怎麼做才是對自己好 愛自己,不需要感到愧疚罪惡,這樣的我才會是豐盛的沒有匱乏的!!因為我越是愛自己,我越會知道自己想要甚麼,而這個就是自信!!當我有了這個自信,我就不會畏縮,因為我知道我擁有最珍貴的自己。
第二個我問了牌卡 我的行為調整
抽到 滋養
牌卡也覺得我太辛苦了, 要我停下來,給自己充分的休息時間,我的身體需要應付未來的改變,所以我需要多一點獨處~(也是,如果我去他家,我怎麼休息怎麼獨處?)
再來我問了受苦之處
抽到共生
與人合作什因為害怕衝突處處妥協, 而我過度敏感就會封閉自己
這三張牌卡我理解了~
因為每次去Joii家讓我感到不自由是因為我一直覺得處處需要妥協,連吃早餐都不能選擇想吃的,然後想出去都必須依靠joii,沒有辦法真正享受自由,而他也是要配合著我,然後心裡就覺得很匱乏,對他家人也沒有劃界線,分離課題這塊要練習,不需要太在意別人對我的想法,我做自己認為是對的事情就,他要怎麼想那是他的問題,我不需要去幫他解決或是把枷鎖套在自己身上
也許過去經驗真的讓我太有陰影,我還沒好好療癒這塊。
我要記住 多與自己獨處 相信自己是最好的 不能質疑自己 還有最重要的分離課題!!
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在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
#與自己交換日記
#Week29情緒
#Day6
Q.想想這這陣子最常出現的情緒，它是不是提醒你該做些什麼？你真正想被滿足的渴望是什麼？
✍️這幾天最常出現“不安”的情緒，害怕自己做不到(做不好)。
我認為可以提醒自己稍微放輕鬆。
寫於20240720(週六)
這幾天有幾個人都分別問我靈魂的生命藍圖，以及生命怎麼這麼苦，還有業力因果等。
他們因為生活經歷了很多辛苦，所以即使受困在無限循環的痛苦之中卻不願意接納一個能跳脫出來的方法。寧可相信限制住他們的，是安全的，卻認為順應內在聲音順應高我是危險的，驅使我寫了這篇。
#魔法系畫家第269天
#人生要擔心的事很多先擔心自己過的好嗎
今晚一時興起
稍微感覺到一些朋友需要幫助
順口問問朋友需不需要抽牌幫忙～
沒想到
每個朋友都說「好啊」
不小心就透過線上
一路幫四位朋友抽牌
能幫助大家我也好開心😁
本文講述作者在職場生活中所遇到的壓力、挫折和憂鬱，以及如何透過醫生的幫助與自己的努力，學會了接納自己的限制，放過自己，並選擇了新的生活方式。文章提供了一些實用的心理學技巧和建議，以及邀請讀者一起來共學，透過練習來提升幸福感。以自己的經歷啟發讀者，讓每個人都能活得更幸福。
我順勢而為， 甚至讓天來決定我的去路， 但我還是失敗了， 是因為我不夠勇敢去接受老天幫我安排的嗎？所以如果不選這選項，我將一無所有嗎？
所有錯誤的源頭是什麼呢？ 我不夠了解自己的性質？ 還是我不想去挑戰我不喜歡的事物？
如果一扇門關上了， 那麼一定會有另一扇門為你開啟， 那麼我要如何找到那扇門呢
2024 0202
很多人都有這樣的疑問
塔羅牌，準嗎？
我自己這段時間的每日抽牌
塔羅對我來說，是提醒，是指引，是注意
昨日我個人的牌卡抽到”悲傷”
昨天的我確實心裡充滿著悲傷的情緒
我是前天中午臨時決定要去看我爸媽
我是前天傍晚抽塔羅牌的
最近一次去看爸
早上朋友私訊我，說為了一件事情很焦慮，不知道怎麼辦。
他抽了張牌卡，試圖釐清內在的波瀾，發現自己的焦慮，來自於「什麼都想做到最好，什麼都想面面俱到」。
如果有什麼部分不夠好，就深深覺得是自己的錯，於是陷入無限憂慮的迴圈。
＊＊＊
我說，面面俱到本身就是一
很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。
今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。
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