《剛剛好的優雅:志玲姊姊的修養之道》Anybody could be positive being.
比起疫情衝擊生活，我更加畏懼親近的人以言語的利刃，一點一點地攻擊自己那碩果僅存的自尊。經歷一連串的壓力轟炸，失望、失落，心情回復，再度受傷、難受，情緒一再的上下擺動，欣喜鼓舞地總算盼到了2023。(時間真是有趣，明明持續不斷的每秒流逝，當日期回歸1/1，如我，多數人的心中將又滿血回歸面對未來的勇氣。)
走進書店，看著志玲姊姊的新書正放在店內最顯眼處宣傳著。自小看著志玲姐姐上節目與主持人機智應對，當時只覺得她是一位美麗且聲音溫柔的模特兒。她是一個甚麼樣的人? 突然好奇起這位在螢光幕前陪伴大家成長的明星，會寫出什麼樣的作品?
慶幸自己當時帶走了這本書，在自己最低潮的幾個月中，喜歡睡前翻閱幾篇，好似得到了一點點善的能量入眠。節錄了書中幾段喜歡的優雅小提醒如下:
-溫柔不代表逆來順受，而是一種舒服的溝通方式，有教養而情緒穩定的說話。
當情緒到達緊繃的時候，我發覺自己往往不是語調特別尖銳，或是用盡全力隱忍，變成低音(但誰都聽得出我話語中的不耐)，志玲姐姐這段小提醒，也讓我想起了蔡康永曾說過:「沒有收拾殘局的能力，就別放縱自己的情緒。」
-當新的挑戰來叩門時，首先問自己，如果錯過了會不會後悔。
2022年起，開始為自己過往的一些小遺憾作彌補，現在迎向2023，期許自己不再做出讓自己後悔的決定:) -別輕忽「小」帶來的魔法，無論何時都可以透過習慣的累積與養成來改變自己。
與《原子習慣》的理念相呼應，Never too early, Never too late.
-抱怨是枷鎖，只會讓自己活在過往的日子。 學習知足滿足，才會擁有剛剛好的幸福。
前幾天收拾日記本時，在2013的本本中，有天寫到xxx說我很愛抱怨，心情上有些難過，看到這段時，十分的衝擊，原來自己在別人眼中是這樣的，轉瞬10年，自己可不能再重蹈覆轍這個壞習慣。
或許你會覺得書中這些道理你都懂，但就是辦不到。是的，轉念何其難，如果能輕易的轉化心情，那麼現代人便不會經常出現知覺失調的感受。
每個優雅小提醒，都是源自一段林志玲經歷的小故事與想法，由於她的話語輕柔不具強迫與壓力，只要在閱讀後，花個幾分鐘思考，自己生活上是不是也曾出現過相同的情景，這時自己是怎麼想的? 當時是怎麼處理那樣的情況? 我想，會有那麼一瞬間，靈光乍現出別的做法與結局，這便足以。
最後謝謝林志玲一直以來帶給大眾力量，祝福志玲姐姐婚姻與育兒幸福美滿。
分享至
成為作者繼續創作的動力吧！
© 2024 vocus All rights reserved.