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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
珍珍從20多歲開始，盡量維持每週三天，簡單運動，
以前仰臥起坐最多就一百下，
有時候就做各種伸展，
或是到操場聽音樂跑兩圈，
但是出門慢跑要考量天氣，
所以珍珍就都在家簡單運動，
後來都邊看電視，邊踩室內腳踏車，半個小時，腳踏車沒變成曬衣架^.^
有時搖半小時呼拉圈，
珍珍會想去健身
Part 1 - 2024/10/10 - 1/3
難得的輕旅行，選在雙十沒有連續假期的周末，要請一天特休假，才有４天的雙十連假，決定10/09~10/11 來去台中走跳，順道回阿嬤家看看阿嬤。
這陣子上班上得身心疲憊，所以就安排出門走走，也因為太久沒有帶導覽擔心體力、腳力退步，這次就挑戰徒步散步去，讓自己沉澱一下。
從頭城搭上自強號，大約一個半小時左右就可以抵達花蓮了。走吧！散步去囉～
沿路有看到遭受強震及暴雨傷害的大地，希望這片土地早日修復傷口。
10,000步
今天，我決定挑戰自己——來一次10,000步的散步。這次的散步並沒有特定的目的地，只是單純地想沿著城市的街道走走，看看那些平時忽略的景色。出門沒多久，我就經過了小南門，這是一個曾經熟悉的地方，但奇怪的是，我好像從來沒有真正停下腳步去細細觀察它。多年來，每次經過這裡，都是匆匆而過，從
爬山挑戰
過去我經常早上爬山挑戰，或是每天早晚兩次，早上第一趟，下午再走一段長路。每天爬山讓我累積了不少步數，這對我來說，就像是一種休息。從城市的邊緣開始，一步步地向山上走，有時候是緩慢的，像在進行一場悠長的活動；有時候會穿越山嶺，沿著山路往下走，直到到達另一邊的山腳下。每一次的爬山距離或許只有短
居家離半平厝公園(即崇倫公園)不過百公尺之遙，十多年來却不曾好好利用。去年夏天才開始每日定時定量步行。先是在興大田徑場運動，走一圈不過400公尺就累極了；此後每週增加一圈，最終每天可以行走6000步至8000步。體力明顯轉好。
去年十月開始，過客假日開始出去走路運動，很不可思議這運動習慣，我竟然維持超過四個月了°
會開始想要運動，除了身體因素，最大的主因是減肥啦！😂有付出就有收穫的，過客的體重從五開頭降到四了，整整瘦了五公斤，人更有自信了，說真的瘦下來，穿什麼衣服就是好看°
過客一直都是在衛武營走路運動，由於
目前已經準備了六天的行程，預計要自己煮至少六個早餐、五頓午餐與晚餐，行動糧也預備了頗多，希望能順利地把這趟長程旅途完成。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
珍珍從20多歲開始，盡量維持每週三天，簡單運動，
以前仰臥起坐最多就一百下，
有時候就做各種伸展，
或是到操場聽音樂跑兩圈，
但是出門慢跑要考量天氣，
所以珍珍就都在家簡單運動，
後來都邊看電視，邊踩室內腳踏車，半個小時，腳踏車沒變成曬衣架^.^
有時搖半小時呼拉圈，
珍珍會想去健身
Part 1 - 2024/10/10 - 1/3
難得的輕旅行，選在雙十沒有連續假期的周末，要請一天特休假，才有４天的雙十連假，決定10/09~10/11 來去台中走跳，順道回阿嬤家看看阿嬤。
這陣子上班上得身心疲憊，所以就安排出門走走，也因為太久沒有帶導覽擔心體力、腳力退步，這次就挑戰徒步散步去，讓自己沉澱一下。
從頭城搭上自強號，大約一個半小時左右就可以抵達花蓮了。走吧！散步去囉～
沿路有看到遭受強震及暴雨傷害的大地，希望這片土地早日修復傷口。
10,000步
今天，我決定挑戰自己——來一次10,000步的散步。這次的散步並沒有特定的目的地，只是單純地想沿著城市的街道走走，看看那些平時忽略的景色。出門沒多久，我就經過了小南門，這是一個曾經熟悉的地方，但奇怪的是，我好像從來沒有真正停下腳步去細細觀察它。多年來，每次經過這裡，都是匆匆而過，從
爬山挑戰
過去我經常早上爬山挑戰，或是每天早晚兩次，早上第一趟，下午再走一段長路。每天爬山讓我累積了不少步數，這對我來說，就像是一種休息。從城市的邊緣開始，一步步地向山上走，有時候是緩慢的，像在進行一場悠長的活動；有時候會穿越山嶺，沿著山路往下走，直到到達另一邊的山腳下。每一次的爬山距離或許只有短
居家離半平厝公園(即崇倫公園)不過百公尺之遙，十多年來却不曾好好利用。去年夏天才開始每日定時定量步行。先是在興大田徑場運動，走一圈不過400公尺就累極了；此後每週增加一圈，最終每天可以行走6000步至8000步。體力明顯轉好。
去年十月開始，過客假日開始出去走路運動，很不可思議這運動習慣，我竟然維持超過四個月了°
會開始想要運動，除了身體因素，最大的主因是減肥啦！😂有付出就有收穫的，過客的體重從五開頭降到四了，整整瘦了五公斤，人更有自信了，說真的瘦下來，穿什麼衣服就是好看°
過客一直都是在衛武營走路運動，由於
目前已經準備了六天的行程，預計要自己煮至少六個早餐、五頓午餐與晚餐，行動糧也預備了頗多，希望能順利地把這趟長程旅途完成。