2023-09-22|閱讀時間 ‧ 約 0 分鐘

課題分離


    阿德勒-被討厭的勇氣

    阿德勒-被討厭的勇氣

    課題分離出自於被討厭的勇氣一書中阿德勒所提出的(又稱個體心理學)

    意思是: 所有事情都可以區分為「自己的課題」和「他人的課題」

    當一件事情發生時無論好壞

    都要先區分出「這是誰的課題」

    然後每個人只專注於解決自己的課題就好

    並不要介入他人的課題。



    在現今社會的紛擾與比較風潮下

    在意他人的一言一行、感受和作為

    已成為我們習以為常的模式

    但凡沒有人教會我們怎麼去劃分課題

    只能任由讓這些情緒 恣意蕩漾

    到頭來成了別人情緒的奴隸

    隨意操控

    -

    腦袋積累成千上萬的頭緒時

    看到書中的此篇文章

    徹底醒悟

    像在海上迷失的船隻

    出現一道光影指引你對的方向

    我在此刻停留好久

    細細品味每個日夜發生的相似情景

    抽絲剝繭的釐清思緒

    那一刻 我終於懂得

    什麼叫真正的課題分離。




    分享至
    成為作者繼續創作的動力吧!
    從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容

    你可能也想看

    發表回應

    成為會員 後即可發表留言
    © 2024 vocus All rights reserved.