人為三餐，鳥為食亡，在我們的年代，不煮飯是不行的，現在大都是雙薪家庭，這二年興起的外送服務，稍稍減輕婦女的壓力，確實也讓我們可以偷偷懶，不想動手，手機滑一滑，餐點就到了，讓我們這個四五年級生也可以跳脫一定要煮飯這個工作。但是，話說回來，煮飯也不是困難事，我就覺得是要不要去做而已。我常常自喜，烹飪我有天份，現在孩子帶我出去吃飯，即使沒煮過，回來我一樣可以做出來，自己煮，可以健康一點，現在廚房傢私更精益求精，很多很便利的電器，不會做，看YouTube,看食譜，我說人家都把重點都教了，動手做就對了，食物的原型是最好的方式，少給自己身體的負擔，現在各式各樣的疾病，莫名的多了起來，食物精緻可口，有標示的還好，但那些看不懂的成份，著實令人害怕，我常跟不喜歡廚房煮菜的人，最需要的是冰箱管理，上班的職業婦女朋友可以在假日，魚類，肉類多買些，一次量一包，不要冰了退，退了冰，或是煮一鍋，分著裝，分次吃，這樣可以快速的在下班後，很快的完成晚餐，多多利用電鍋，我最會的就是，下面煮飯，上層蒸魚或著排骨，或者蒜泥白肉，可以好多變化，煮菜真得不難，一起動手吧，以快樂的心情，準備家人的晚餐，也希望同為上班族的男性朋友，一起洗洗碗，家事分攤對目前的雙薪家庭來講，是最重要的，家事，家事，是大家的事，大環境的變化，通膨的壓力，年輕的朋友，加油囉！
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不可思議的會喜歡這個運動，在跑之前也沒聽說過。某天滑手機，看了YouTube,可能平常有在看些運動，廣場舞之類，就跑出了超慢跑這個運動，好奇心趨使跟著老師跑了一次，還發現我可以餒，第二天跟兒子說了這件事，他說正巧要叫我試試這個運動 （ 但他自己是真正跑步者) 純粹覺得我適合。當時他也有想買書，我說書
7月下旬台東3日遊，頂著烈日，第一餐就來到半年前來過的鼎倫牛肉麵，才11點多，就排長長的隊伍，本想算了，但速度也不算太慢，給了號碼點單，哇，還有好多組，而且都是結伴而來，就隨口問問，差不多要等多久，安排位子的員工是天太熱吧，顯得心浮氣躁，回答的不是很客氣，就只說如果在室外用餐會比較快，我想想就說好吧
颱風前幾日,到了台東，這是露營車第一次到較遠的地方旅遊，第一晚在台東海濱公園停泊，有廁所，旁邊有店家，又有海邊沙灘，體驗一下好了，這個時間點就是熱，雖然熱，但就是要去看海，這是露營清單，海就是美。
早早起來準備迎接日出，但意外發現令人不解的景象，我在公廁旁看看一台機車，熟門熟路，腳踏前面放置約30
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