咖啡可減患老人痴呆風險？

咖啡對身體的6大好處咖啡有助抗癌症、認知障礙症等疾病。今天跟大家分享咖啡對身體的6大好處，不過要切記，不能過量飲用，否則會適得其反！1. 減少患上心臟病風險有研究指，每天喝1杯黑咖啡的人，因中風或心臟病而引起的死亡風險為最低。2. 提升大腦注意力及警覺性咖啡因在進入血液循環後可刺激大腦。3. 減低患上認知障礙症風險醫學研究發現定期飲用齋啡助減患認知障礙症風險。4. 有效燃燒卡路里咖啡當中的成分可以幫助身體消耗熱量，達到燃燒脂肪的效果。5. 有助預防前列腺癌有研究指咖啡能預防癌症，如前列腺癌。6. 有助提高有氧運動表現運動前喝咖啡有助改善血液循環，促進肌耐力。

👉🏻更多健康小知識！立即 點贊👍關注👇

https://lin.ee/kaEo58XV

#黑咖啡 #咖啡好處 #減肥 #FB:Health Code