2023-12-23|閱讀時間 ‧ 約 1 分鐘

21日豐盛冥想之旅-DAY9



    靜心:聽音檔、唸梵咒

    Om Vardanam Nama

    Om Vardanam Nama




    中文冥想音檔

    中文導引:豐盛冥想Day 9,創作者:A Small but Real Family (spotify.com)

    1. 在筆記本裡寫下「今天和每一天,我付出我想收穫的(己所欲,施於人)。」,不斷提醒自己
    2. 完成今天的作業:寫下你的五個缺點
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