2024-02-27|閱讀時間 ‧ 約 34 分鐘

維持皮膚健康與活力｜6款超人氣保濕、舒緩敏感化妝水評比

在尋找最佳保濕化妝水推薦時，了解哪些成分和品牌能為你的皮膚帶來最佳保濕效果是關鍵。

Hi 大家好，我是Ethan😊

相信大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。

曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液、乳霜。然而，一次因為準備藝術展覽而長時間工作的關係，導致皮膚出現了嚴重的乾燥現象，這讓我開始重新思考自己保養習慣。

這個經歷成為了我開始重視保濕化妝水這一保養步驟的轉折點。我開始研究和了解保濕化妝水對皮膚的好處，包括它如何為皮膚提供即時的水分補充，以及為後續保養品的吸收打下良好的基礎。從那時起，將保濕化妝水作為日常保養程序的第一步，不僅改善了我的皮膚狀況，也讓我在長時間的創作後，仍能保持皮膚的健康和活力。

以下將分享6款我使用過的保濕化妝水，希望可以幫助到還在尋找保濕化妝水的你!

💡內容目錄：

一、保濕化妝水的作用與重要性

二、常見的保濕化妝水成分有哪些?

三、哪些族群適合使用保濕化妝水？

四、保濕化妝水的使用方法與注意事項

五、保濕化妝水建議選購標準

六、6款超人氣保濕化妝水評比

七、結語

一、保濕化妝水的作用與重要性

在日常的皮膚保養中，保濕化妝水扮演著不可或缺的角色。它不僅是保養程序的第一步，更是為皮膚健康打下基礎的關鍵。

1、提供即時水分補充

能迅速為皮膚表層提供水分，幫助解決因環境變化（如室內空調、季節變化）導致的即時乾燥問題。這種即時的水分補充對於維持皮膚的柔軟度和彈性至關重要。

2、增強皮膚屏障

長期使用保濕化妝水可以增強皮膚的天然屏障功能，使其更能抵抗外界環境的侵害，從而減少水分的流失。這對於防止皮膚乾燥和提升皮膚整體健康狀態非常重要。

3、促進後續保養品吸收

能夠為皮膚創造一個濕潤的環境，使得後續的保養品（如精華液、面霜）更容易被皮膚吸收。這樣不僅可以提高保養品的效果，還能使皮膚獲得更全面的營養和保護。

4、平衡皮膚pH值

清潔後的皮膚往往會因為皂基產品的使用而變得偏鹼性，保濕化妝水可以幫助調節皮膚的pH值，恢復到較為理想的微酸性狀態，從而維持皮膚的健康。

5、舒緩皮膚

許多保濕化妝水中含有舒緩成分，如蘆薈、金盞花提取物等，這些成分可以幫助緩解皮膚的不適感，如緊繃、紅腫等問題，使皮膚恢復到一個更加舒適的狀態。

總之，保濕化妝水不僅是日常保養中的基礎步驟，它的作用遠遠超出了簡單的水分補充。它對於提升皮膚的整體健康狀態、增強皮膚的防禦能力以及最大化後續保養品的效果都有著不可替代的重要性。因此，選擇一款適合自己皮膚類型的保濕化妝水，並將其納入日常保養中，對於維持皮膚的健康和美麗是非常關鍵的。

二、常見的保濕化妝水成分有哪些?

1、玻尿酸 (Hyaluronic Acid)：一種天然多醣，能夠吸附並保持大量水分，為皮膚提供長時間的保濕效果。

✅論文：Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging

2、甘油 (Glycerin)：一種小分子保濕劑，能夠吸引水分並鎖在皮膚內部，幫助維持皮膚的水分平衡。

✅論文：Glycerol and the skin: holistic approach to its origin and functions

3、神經醯胺 (Ceramides)：是皮膚天然屏障的重要組成部分，能夠強化皮膚屏障，減少水分流失。

✅論文：The role of ceramides in barrier function of healthy and diseased skin

4、天然保濕因子 (Natural Moisturizing Factor, NMF)：NMF是皮膚表層的一組成分，包括氨基酸、乳酸、尿素等，能夠幫助皮膚保持水分，維持柔軟和彈性。

✅論文：Natural moisturizing factors (NMF) in the stratum corneum

5、尿素 (Urea)：一種有效的保濕成分，能夠增加皮膚含水量，同時具有輕微去角質的作用。

✅論文：Urea: a comprehensive review of the clinical literature

6、角鯊烷 (Squalane)：一種非常溫和的保濕成分，能夠模擬皮膚自然油脂，提供保濕效果而不會堵塞毛孔。

✅論文：Behavior Research Methods, Instruments and Computers 1999-02: Vol 31 Iss 1

三、哪些族群適合使用保濕化妝水？

保濕化妝水因其多重益處，實際上適合幾乎所有人群使用。不同膚質和年齡階段的人都能從合適的保濕化妝水中獲益，以下是幾個特定的族群，對保濕化妝水的需求尤為明顯：

1、乾性膚質

由於這類膚質的皮膚容易脫水，缺乏彈性，並且容易出現細紋，因此，使用保濕化妝水可以迅速為皮膚補充所需的水分，幫助維持皮膚的濕潤和柔軟。

2、油性及混合性膚質

過度出油往往是皮膚缺水的表現之一。適當的保濕可以幫助調節皮膚的油水平衡，減少油脂分泌。選擇輕盈型的保濕化妝水特別適合這一族群。

3、敏感性膚質

需要特別注意選擇溫和、無刺激的保濕化妝水，以避免引起皮膚不適。含有舒緩成分（如蘆薈、洋甘菊等）的保濕化妝水可以幫助緩解皮膚紅腫、炎症等問題。

4、成熟膚質

適合使用富含抗老化成分（如抗氧化劑、維生素E等）的保濕化妝水，可以幫助提升皮膚的緊緻度和彈性，減緩老化跡象。

5、痘痘肌膚

應尋找不會堵塞毛孔的無油配方，若含有抗炎成分（如茶樹油、水楊酸等）的產品可以幫助減輕痘痘發炎情況，同時保持皮膚的適度保濕。

以上依據不同膚質和需求的人群，選擇保濕化妝水時應考慮到產品的成分和質地，以達到最佳的保養效果。適當的保濕不僅能改善皮膚狀況，還能提升皮膚的整體健康。

三、保濕化妝水的使用方法與注意事項

保濕化妝水是日常皮膚保養中不可或缺的一步，正確的使用方法不僅能提升皮膚的保濕效果，還能增強後續保養品的吸收。以下是幾種使用方法及相關注意事項：

1、使用方法

(1)基本拍打法

清潔臉部後，取適量保濕化妝水於掌心，用手指輕輕拍打全臉，直至完全吸收。這種方法適合所有膚質，能幫助化妝水快速滲透皮膚。

(2)化妝棉擦拭法

將化妝水倒於化妝棉上，輕柔地按照皮膚紋理方向擦拭全臉。這種方法除了提供保濕，還能幫助去除殘留的污垢和死皮，使皮膚更加清潔透亮。

(3)濕敷法

使用無紡布面膜紙或化妝棉浸透保濕化妝水後，敷於臉部乾燥或需要特別護理的區域，保持3-5分鐘。這種方法特別適合乾燥或敏感肌膚，能深層補水，舒緩皮膚。

2、使用注意事項

(1)選擇適合自己膚質的產品：根據自己的膚質（乾性、油性、混合性、敏感性等）選擇合適的產品，避免使用含酒精或其他刺激性成分的化妝水，以免引起皮膚不適。

(2)避免過量使用：過量使用化妝水不僅不會增加保濕效果，反而可能導致皮膚負擔，甚至引起泛油或敏感。使用時應控制量，保持輕柔。

(3)注意保存條件：保濕化妝水應避免直接暴露於陽光下或存放於高溫環境，以免影響產品的穩定性和效果。

(4)及時跟進後續保養：使用保濕化妝水後，應及時進行後續的保養步驟，如精華液、乳液或面霜，以鎖住水分避免水分流失，達到最佳保養效果。

(5)避免含酒精和過敏原的產品：含有高濃度酒精的保濕化妝水可能會對某些膚質（特別是敏感性膚質）造成刺激，導致皮膚乾燥或過敏反應。同時，也應避免使用含有已知過敏原的產品，以免引起不必要的皮膚問題。

(6)定期評估皮膚狀態：皮膚的狀態會隨著季節、環境和年齡等因素變化。定期評估自己的皮膚狀態，並根據需要調整保濕化妝水的選擇，可以確保皮膚始終處於最佳狀態。

通過注意事項，可以最大化保濕化妝水的效果，幫助維持皮膚的健康和美麗。

四、建議選購標準

在選購保濕化妝水時，以下四點是最重要的評斷標準：

1、膚質適應性：選擇與自己膚質（乾性、油性、混合性、敏感性）相匹配的產品，確保化妝水能夠滿足皮膚的實際需求。

2、成分安全性：優先考慮含有安全、無刺激性保濕成分（如玻尿酸、甘油）的產品，避免含有高濃度酒精等可能引起皮膚不適的成分。

3、品牌信譽：選擇信譽良好、用戶評價正面的品牌，可以在一定程度上保證產品的質量和效果。

4、成分標示清晰：選擇成分標示清晰，透明度高的產品，以便了解產品成分，避免使用對自己皮膚有害的成分。

綜合考慮以上四點，可以幫助您更有效地選擇到適合自己的保濕化妝水，從而在日常保養中達到最佳的保濕效果。

五、6款超人氣保濕化妝水評比

產品合照

1. 芙木之光-多重玻尿酸保濕精華化妝水(透光水)

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體驗評分：★★★★★
成分：這瓶採用頂級專櫃配方，精華水等級。無酒精，主打小黑瓶等級的專利酵母菌結合多重玻尿酸、B5，能夠提供全面性的高效保濕、修復舒緩。
味道：淡雅清香(接近無香)，適合大多數膚質使用。
質地：偏清爽、好吸收，用來濕敷很舒服。。
適合的膚質：適合所有膚質，尤其是乾燥膚質、敏感膚質。
容量/價格：150ml/890
訂購連結：連結

2. 肌研-極潤保濕化粧水(清爽型)

產品分享

體驗評分：★★★★☆
成分：塑膠瓶裝，無酒精，富含4種玻尿酸，提供保濕效果，成分單純不過就無其他保濕成分輔助。
味道：無刺激性香料。
質地：微滋潤，迅速被皮膚吸收，適合敏感肌膚。
適合的膚質：混合性/混和性。
容量/價格：170ml/440
訂購連結：連結

3. 契爾氏-金盞花植物精華化妝水

產品分享

體驗評分：★★★☆☆
成分：塑膠瓶裝，無酒精，含金盞花提取物，主打舒緩和鎮靜皮膚的效果，保濕能力比較普通，快用完的時候，花瓣很常卡在瓶口。
味道：草本香氣。
質地：偏水狀，易吸收。
適合的膚質：適合所有膚質，適合瑕疵肌膚，含植萃成分，敏感肌建議先靠櫃試用。。
容量/價格：250ml/1550
訂購連結：連結

4. 品木宣言-DR.WEIL青春無敵靈芝光潤機能水(靈芝水)

產品分享

體驗評分：★★★★☆
成分：塑膠瓶裝，精華水等級，含靈芝和其他植物精華，強調抗氧化、修復，有泛紅的時候濕敷還不錯。
味道：自然植物香氣，給人放鬆的感覺。
質地：微滋潤感，適合混合、中、偏乾肌膚。
適合的膚質：適合成熟或需要修復的膚質，含植萃成分，敏感肌建議先靠櫃試用。
容量/價格：200ml/1550
訂購連結：連結

5. 理膚寶水-多容安舒緩保濕化妝水

產品分享

體驗評分：★★★★☆
成分：塑膠瓶裝，無酒精，富含溫泉水、甘油等成分，成分單純可以幫肌膚舒緩、保濕，無其他輔助保濕成分。
味道：無香料，減少刺激風險。
質地：偏滋潤，適合偏乾肌膚，混和皮/油皮慎入。
適合的膚質：特別適合敏感或易過敏的膚質。
容量/價格：200ml/980，400ml/1,380
訂購連結：連結

6. MUJI無印良品敏感肌化妝水(保濕型)

產品分享

體驗評分：★★★☆☆
成分：塑膠瓶裝(偏薄，拿起來很軟)，無酒精、添加甘油、葡萄籽精華、鎖水因子..等，成分單純、無特殊專利成分，提供肌膚溫和保濕。
味道：無香料，適合對香料敏感的人群。
質地：偏滋潤，適合偏乾肌膚，混和皮/油皮慎入。
適合的膚質：適合所有膚質，尤其是敏感肌膚。
容量/價格：200ml/199
訂購連結：連結

產品評比表

✅評比分析

✅清爽度：👑芙木之光>契爾氏>品木宣言>肌研>理膚寶水=無印良品

✅保濕度：👑芙木之光>品木宣言>肌研>理膚寶水=無印良品>契爾氏

✅CP值：👑芙木之光>品木宣言>理膚寶水=無印良品>>肌研>契爾氏

體驗了許多不同品牌的化妝水/精華水，每一款都有其特色。然而，芙木之光的多重玻尿酸保濕精華化妝水無疑占據了我的心。

首先，這款保濕化妝水的包裝很令人驚豔，玻璃瓶裝質感很好(完全小SK2)。使用起來質地輕盈，完全不油膩，非常適合亞洲多變的氣候條件。自從使用它以來，明顯感覺到皮膚變得更加柔滑、明亮，完全沒有引起任何刺激或不適。
其次，成分採用專櫃等級的專利酵母菌並結合多重玻尿酸、B5..等成分，臉部比較乾燥的人建議可以濕敷，對於提升明亮保濕度、舒緩敏感相當有感，而且還沒有添加酒精...等刺激物，讓我使用時更加安心，現在每天使用，肌膚很穩定!