保持枕頭套的清潔對於維護睡眠衛生至關重要

枕頭套清洗

首先，閱讀枕頭套的洗滌標籤，了解其材質與專門的清洗要求。使用溫和洗衣液，避免漂白劑或強化學物質，以保護枕頭套的纖維和色澤。洗滌時選擇溫和模式，並儘量使用冷水或溫水，以減少縮水和褪色的風險。清洗後，根據標籤指示進行乾燥，推薦自然晾乾或低溫烘乾。定期清洗枕頭套，建議至少每兩周一次，可以顯著提升睡眠品質和個人衛生水平。透過這些簡單的步驟，為自己創造一個乾淨、舒適的睡眠環境。