嗨!(備註INFJ內耗小老頭)這是起始文章

很多時候我是屬於一個不太有情緒的人

但其實只是覺得表達出來過於麻煩，就讓時間一起帶走了

這裡會記錄著發生事件當下的個人感受及觀察情緒並具體表達出來

幫助了解自己也讓心裡舒緩平靜，正視自己



其實這一年來嘗試了很多次想寫下自己的故事，但發現這沒那

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自我成長

今年，vocus 的 iOS 工程師 YC 帶著技術交流（以及讓更多人認識 vocus）的使命，參與了今年的 try! Swift Tokyo 研討會，這系列的文章，我們將會分享研討會當中的精彩學習，還有那些網路上看不到的研討會體驗細節（讚嘆主辦方的用心）！

方格子 vocus 官方沙龍

vocus tech｜iOS 工程師前進東京！參加 try! Swift Tokyo 研討會的學習與啟發（上）

秀慧的沙龍

〔日常自我覺察〕階段性低潮的碎念與覺察

很長一段時間處於一種脾氣暴躁的狀態。嘗試過自由書寫，卻沒有實質的改善。

經過好長一段時間的自我覺察後才發現根本的原因。

因為自己是用一種負面消極的自由書寫。誤以為自我檢討就能放下，徹底改變自己的壞脾氣。

習慣自我消化情緒的人，要注意在腦海中與自己交談的方式。單純的寫下當下的心情及引發的原因，不

府辛聊瘉室

【覺察練習】與自己的情緒和解

前陣子我在網上的一個留言發問被別人非常稍微的揶揄一下，但我看到後卻很不想去面對它，明知道他絕對是一點意思都沒有，但自己的心情卻有點受到影響。

大部分人眼裡稀鬆平常的說話態度，有時我會不能接受，一句以前覺得根本沒如此的話，如今卻會印象深刻。小時候都能很勇敢的表達自己的看法，挑戰及接觸任何想做的事

比引的邊緣天地

【心情日記】想太多妨礙到了自己

※內文許多譬喻，請勿誤會。



最近憂鬱症發作，我不想談發作的原因，因為一談是很長的篇幅，在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。



我有病識感，所以我知道我怎麼了，但是我脫離不了那個深淵，我只想休息...我的心已經好累好累，無奈我還是得上班工作賺錢，因為我還要還債、生活；在這有限的空間時間裡

文化生活

創作

小藍人生

除了闡述真實人生故事，同時也有以「小銀」這個女人為主角敘述的各樣性事經歷。
會為保護當事人皆做一些改編與保留。

無架空是我的特色，真實的世界就是有黑有白有灰色地帶。


藍色人生的私密沙龍區

[心情小語-憂鬱症發作後的我（一）]

學習

內在覺察、自我學習成長

一個人走在療癒的路上，與我的靈魂相遇。

日常區

分享任何想打的東西與任何創作的故事

思緒很多，藉由寫下來，輸出一些情緒。

<div class="draft-block draft--p left">很好的思考方式，重點是思考如何做才是對的，做並真正去執行。</div>

糖漬檸檬片

關於影像的省思，也關於在生活裡浮沉的方舟

予晞🌸的沙龍

「憑什麼」不是讓你拿來質問世界的｜雜談

還在想最近一直有太多事情在運作著，加上給出版社的書稿正在寫作中，於是這裡就停擺了好一下子，然而剛剛就那麼剛好給我一個靈感，可以讓我在情緒當中就能把這件事書寫出來與大家分享，真是感謝老天爺。

就是一個日常故事，關於心裡有點不舒服，但最終還是回到自己身上會傷害自己的故事。

前情提要：幾個月前

<div class="draft-block draft--p left">覺得妳的應對「完勝」對方，但真的委屈了…(找天再寫則故事，將對方改以某個角色放進去，任妳玩，然後公開發表XD)</div>

情感

沃斯特耳朵

不管多麼努力與認真，擁有多少人喜愛和成就，你還是離不開我。
你可以把我放在角落，但別想擺脫我，永 遠 別 想 。


莊鵑瑛-小球

日常不悅

生活中總有各式各樣的煩惱與思考的事情，有時甚至會有想不開的情況發生，雖然當下曾想開並且讓情緒通過了，但一段時間過後卻又發覺自己陷入相同的狀態，時而輕微時而嚴重，我想把這些自救的過程記錄下來是我能夠為自己做的事情，不論是為過去的自己或是未來的自己，都希望能透過回憶這些經驗把自己從內耗的泥沼中再次撈起來

為自己每天的思考框出一個小小的空間。

365天的思考空間

1 紀錄生活

學療癒的關係，下意識地會回到自己觀看

發生了什麼事

我的心裡發生了什麼事？

<div class="draft-block draft--p left">人是一種複雜的生物，有著各自的價值觀。我們永遠不可能滿足一個人心裡的期待，畢竟我們連自己本身都滿足不了，對吧？</div>
<div class="draft-block draft--p left">文字中我感覺到你的用心與希望，但是現實卻無法實現你的期待，這確實讓人感覺非常失落。</div>
<div class="draft-block draft--p left">然而，有員工離開也會有新人進來；不滿意的離去，換滿心歡喜地進來，不也不錯嘛？也就是這樣的循環督促著你不斷進步，對吧。</div>
<div class="draft-block draft--p left">您能成為一位老闆，足以證明您的優秀，而您能夠不斷自省，我相信必能更上一層樓。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

單純心情記事以及自己療癒的過程

3557

心情小記1

<div class="draft-block draft--p left">有人天生心思細膩，有人神經大條。</div>
<div class="draft-block draft--p left">相互羨慕。</div>

心語

紀錄心情，想法，和休假期間的靈感和領悟

喵喵的沙龍

閑言碎語

您好，我是就業輔導員。

我好久沒有打文章了，因為自己的這段時間的情緒管理真的很糟糕，不管是在自己的內心還是工作上，總覺得自己的心靈上面是匱乏的，本想把這些情緒打成文字抒發在這之上，但又怕自己會變成抱怨這種意念...。於是，選擇沉默，不去表示些甚麼想法，可是我現在的文字裡面，也有可能會摻雜一些負面情

音樂藝文

酷酷滴天使的沙龍

2024/01/09

Lisa的沙龍

情緒日誌：觀察我的那些小事

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">嗨!(備註INFJ內耗小老頭)這是起始文章</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br><span style="white-space: pre-wrap;">很多時候在別人眼裡我是屬於一個不太有情緒的人</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">但其實只是覺得表達出來過於麻煩，就讓時間一起帶走了</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">這裡會記錄著發生事件當下的個人感受及觀察情緒並具體表達出來</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">幫助了解自己也讓心裡舒緩平靜，正視自己</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">其實這一年來嘗試了很多次想寫下自己的故事，但發現這沒那麼容易</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">重新回想自己發生的過程，有些深刻也有些漸漸淡忘</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">接下來的文章不會是照時間軸推演，主打一個隨心所欲</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">不同的是，這次我想把想分享的事先列出來，並組成大綱</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">不知道會不會有差，但我想繼續寫下去。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">關於我的那些小事</span></p>