對話困難的世代

這是個對話困難的世代

就連普通聊天，常常看到大家說沒有幾句就開始離題。

或是主講人講著講著就開始渙散。

以前一些比較好的同事朋友，最近也開始不太額外進行社交。

詢問原因就直接回答，因為對話會需要很多專注力，手邊事情多或是工作量比較大，如果沒有辦法用比較好的品質去對話，造成的也只是無效溝通。

因為要花費心思

長久以來，都覺得聽別人說話是一種尊重，而且基於希望別人也一起變好的原則。

常常會不由自主想要給別人建議。

但是都忘記了，小恩養貴人，大恩養仇人。

你幫了個別人的小忙，別人會感謝你。

但是你常常幫別人忙，哪天不幫了，就變成反目成仇了。

而幫忙多的人，有時候會基於看不下去的原因，給一些建議。

如果你是是聽到別人的問題，會忍不住給問題答案的人。

真的要忍住你的分享慾望跟建議慾望。

但是，多得是想要發洩情緒的人，但事實是這些人都不願意承認自己就是想要抒發。

或是想要聽到別人鼓勵自己的話，並不是真心想要改變。

心理師聽別人講話不僅需要經過專業訓練，一小時收費2,000元起跳，這樣的專業跟傾聽的強度，沒有受過訓練的人不要輕易嘗試。

而我們也要留意不要情緒抒發玩了，反而消耗了自己朋友。

但是我們改變不了別人，只能改變自己，改變自己的建議跟愛幫忙的癖好。

日子會順利很多。