永遠無須去論斷他人對錯
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只需要認真的成為最好的自己，讓自己帶者最高的振動頻率，走完自己的路即可。
他人自有他人的路，他人的世界要去完成。
或許我眼中的無法認同、嗤之以鼻的作為，其實是他人的必經之路。
這世界是多重層次的，來此的每個意識（靈魂）自有不同的目標。
每個人生的路線，雖然看似彼此交錯糾纏，感覺會互相影響⋯但，那只是自己決定是否要被影響的某個選擇。
專心，完成自己，即是功德圓滿。
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活到極致 意微著要不端地超越自己
這並不是指要成為完美的人
而是要不斷的成長和改變中
找到內在的平衡和滿足
清空自己 就像是把過去的包袱和限制放下
讓心靈得到解放
這並不容易 需要勇氣和決心
去面對自己的不足和局限 並非努力改進
活出最好的自己
就是在每一個瞬間 努力做到最好
不
終其一生，不管對外，或是對內，與自己的關係，
都在學習設立界線與平衡度的拿揑，
都在讓我們意識到不被舊有的慣性綑綁，不再重蹈覆轍。
走向自我實現，也是走向自由的道路，
是為自己而戰，
為展現最大的可能性而戰，
為活出不留遺憾的一生而戰。
ㄧ個人的努力 你會看到他不斷進步
敢於嘗試新事物
來豐富自己的人生經歷
也會越活越幸福
做自己最好的樣子
是對生活最好的態度
不ㄧ定要特別依靠誰
而是自己努力拼搏
讓自己處於財力的安全區
每個人都有獨特的魅力
在生活中就好比一朵綻放美麗的花朵
而不是做什麼
都去關注別人的看法
每個人有每個人的世界，每個人也有每個人認同自己的方式！人要學習在自己的世界裡，每天都對自己努力、勤奮的度過了一天給自己一點讚美！能照著自己的選擇好好活著，已經是一件非常值得讓自己滿意且知足的事了！
我們從來就不是要一個萬能的自己，而是能夠善待別人的自己，一旦我們擁有魅力的時候，人與人之間才會常常有合作。我們不用擔心自己的能力不足，不用擔心自己不夠聰明，只要我們願意給別人掌聲，你就能贏。
當要做不是「最佳」而是「完美」的階段，就是證明你有這項特質是別人無法可以取代的，就算成功模仿，仍然還少了一個味道，那便是你的靈魂。
我們窮其一生追求，為了就是在事物上可以磨練自己、在心性上可以造就自己，也就是借事修人、借假修真的程度，這才是真正的價值。
在這個快速變化的世界中，我們經常聽到別人告訴我們應該怎麼做，怎麼想，甚至試圖為我們定義身份。但重要的是，永遠不要自我否定，也不要自我設限。
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
練習照顧自己，滿足自己，不要因為不被接受，就批判自己，
練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。
活到極致 意微著要不端地超越自己
這並不是指要成為完美的人
而是要不斷的成長和改變中
找到內在的平衡和滿足
清空自己 就像是把過去的包袱和限制放下
讓心靈得到解放
這並不容易 需要勇氣和決心
去面對自己的不足和局限 並非努力改進
活出最好的自己
就是在每一個瞬間 努力做到最好
不
終其一生，不管對外，或是對內，與自己的關係，
都在學習設立界線與平衡度的拿揑，
都在讓我們意識到不被舊有的慣性綑綁，不再重蹈覆轍。
走向自我實現，也是走向自由的道路，
是為自己而戰，
為展現最大的可能性而戰，
為活出不留遺憾的一生而戰。
ㄧ個人的努力 你會看到他不斷進步
敢於嘗試新事物
來豐富自己的人生經歷
也會越活越幸福
做自己最好的樣子
是對生活最好的態度
不ㄧ定要特別依靠誰
而是自己努力拼搏
讓自己處於財力的安全區
每個人都有獨特的魅力
在生活中就好比一朵綻放美麗的花朵
而不是做什麼
都去關注別人的看法
每個人有每個人的世界，每個人也有每個人認同自己的方式！人要學習在自己的世界裡，每天都對自己努力、勤奮的度過了一天給自己一點讚美！能照著自己的選擇好好活著，已經是一件非常值得讓自己滿意且知足的事了！
我們從來就不是要一個萬能的自己，而是能夠善待別人的自己，一旦我們擁有魅力的時候，人與人之間才會常常有合作。我們不用擔心自己的能力不足，不用擔心自己不夠聰明，只要我們願意給別人掌聲，你就能贏。
當要做不是「最佳」而是「完美」的階段，就是證明你有這項特質是別人無法可以取代的，就算成功模仿，仍然還少了一個味道，那便是你的靈魂。
我們窮其一生追求，為了就是在事物上可以磨練自己、在心性上可以造就自己，也就是借事修人、借假修真的程度，這才是真正的價值。
在這個快速變化的世界中，我們經常聽到別人告訴我們應該怎麼做，怎麼想，甚至試圖為我們定義身份。但重要的是，永遠不要自我否定，也不要自我設限。
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
練習照顧自己，滿足自己，不要因為不被接受，就批判自己，
練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。