2024-07-22|閱讀時間 ‧ 約 23 分鐘

如果你不在乎……

    奧地利心理治療師阿爾弗雷德·阿德勒《自卑與超越》中提到一個故事,三個小孩第一次跟媽媽到動物園,第一次見到獅子。第一個小孩躲在媽媽身後,表示害怕;第二個小孩站在原地,臉色蒼白、戰慄不停表示自己一點都不害怕;第三個小孩兇狠地盯着獅子問媽媽可不可以向牠吐口水。

    三個小孩都有自卑感,只是按照自己的方式表達感受,符合各自的生活模式。

    退縮、停滯不前、虛張聲勢不論哪一種反應,都只是代表這件事在他們的心中產生了影響。如同我們在人際關係上採取退縮或過激的反應,都是在乎的表現。

    有位長輩,每次約我外出,總喜歡強調她可以約其他人,不一定是我。為何要強調呢?一位法師演講時提到,她說自己每次都大大聲說話,為什麼呢?不是因為她肺功能好,相反正是因為她肺功能不夠好,所以大大聲虛張聲勢。

    別人是你的鏡子,看別人不順眼,是因為自己的修養不夠。記得曾有一次工作,同事甲總是蒙混過關、混水摸魚,當時我心中很不是滋味。事後與同事乙交談時提起甲,乙說甲總是挑易的來做,辛苦的總是推給別人。乙說這番話時只是在陳述一件事,並沒有加諸任何的情緒。那時我想是否我覺得甲佔了便宜,覺得自己吃虧?!乙提到這件事時,只是輕描淡寫,也不在意。如果我不在乎個人得失,又怎會介意甲是否盡力工作呢?!

    與其浪費時間在意別人的想法,將注意力放在別人的缺點上,不如將焦點放在欣賞的人身上,例如同事乙,學習他們為人處世的態度,提高個人的修養,成為更好的自己。

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