2024/08/15_かいじゅうのマ－チ(米津玄師)

我承認，這次的手機/電腦專注練習…對我而言真是太難了…

我知道我會分心，所以一旦腦袋又有什麼念頭/待辦事項跑出來

非緊急事項就先記在一旁的小便利貼上(其實99%以上都非緊急)

看著時鐘，告訴自己「先專心15分鐘就好，就是接下來的15分鐘!」

但是…我還是很常失敗…

由於辦公室沒有妥善的隔間與隔音，同事間的討論、樓下電動門開關、叫號聲…

對於聲音敏感的我，實在很困擾…

看來，修行還不夠啊...

只好繼續練習了

------little diary------

傍晚得空，去國民運動中心的泳池游泳

泳客不多，至少練習道還滿寬敞的，夠我依自己的步調來游

蛙式、踢水前速、仰漂…自在交換著用

忽然間，戶外的雨停了，陽光透過大片的落地窗灑進來

水面閃著斑斑點點的金色亮片

某一瞬間我以為我回到數年前，在戶外泳池學游泳的片刻

記得我第一次不必依靠浮板、踢水前進+換氣直到泳道的另一端

那個成就感，把心裡充得滿~滿的!想為自己大聲歡呼!!

我放鬆全身、仰漂浮在水面上，回想著

是的，我還是做得到的

即使過得有點久、身體有些生疏了，但技巧還是在

每次每次，多往前推進一點點，就多進步一點點

看看游泳這件事，我不就是這樣學會了嗎~

我，相信自己，有達成目標的能力

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