淺談心理創傷

淺談心理創傷

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近期放下了所有

搬離了生活29年的台中 道道地地的台中人一枚

許多朋友不知道 第一眼還以為我來自台北

可能長期相處的都是台北的朋友

所以多多少少有被影響

今天會談到心理創傷 起因在於 我家那個好妹妹

由三觀碎的渣都不剩的我

回來談這事就有點...小題大作 讓我哭笑不得

我的家 不同於一般的家庭

有一個 自認躁鬱症

且是家中經濟支柱的長輩

情況是兄妹倆在他的管束下成長

哥哥本身成績爛.愛玩.打架鬥毆 輟學.逃家等...[?] 妹妹則是成績資優

因家庭情況內心充滿

憂鬱.自閉.恐懼.不安的兄妹 也時常為了避免被父親教訓

時常鬥嘴打架

在哥哥十八歲離家生活後

就沒什麼聯絡

直到哥哥回雲林度假 又相遇

今天傍晚 我妹跟我媽講:對我還抱有心裡陰影

或許是練綜合格鬥那陣子

嗜血 狂躁的心理狀態 主導言行

導致她也對我產生恐懼心理

我媽:去跟她道個歉

我回:不用

我改變不了任何人對我的印象 懶得為此浪費時間

道歉並不能改變看法 也無須 畢竟過去還小

雙方都在氣頭,所做的事半斤八兩

心理創上 或許我也有

但被我扔進垃圾堆 人只要主觀的認為自己有創傷

以此做為不面對的藉口 誰也沒法治癒

誰說都沒用 他就能跟你一輩子

當明白

世界 不會因為你的自願自哀 或 創傷給予更多的愛

更多的是落井下石

你就不會沉迷其中

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1.不要去相信開口說永恆的人 會說的大多是騙子 2.感情.友情.親情 本質上 只要你不在乎了,沒有任何一樣能讓你再起波瀾 3.放過自己,才能從容體驗人生 4.成功;沒有公式 也不是你所想像的只有美好 5.把內耗的事物寫下來,拿出解決方案並執行 這是唯一減少內耗唯一途徑 6.故事終究是故事,
隨著年紀 人會逐漸追求內心的平衡 那是什麼樣的平衡 取決於你擁有多少資源和對世界的看法 年輕時總跟家裡處不攏 也討厭被管束 所以搬出來住 在出社會後會漸漸理解 財務平衡 要存緊急預備金 要儲蓄 要投資 要生活 抓日常預算 很多人在這期間往往覺得自己掌握不了人生 選擇隨波逐流 但流著流著
鑒於經歷 給的看法 自我總結 無須評價 借鑒佛家 心經[遠離顛倒夢想,究竟涅槃] 個人解釋為:遠離恐懼與空想,才能看見真正的世界 做為從小被嚇大的 恐懼 恐慌 是深刻在記憶中的好夥伴 小時總被威脅著成績不好,以後只能當乞丐 有好品德才是好人才有人喜歡 長大後才知道 乞丐不一定是在路邊乞討
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