這集 vlog 記錄的，是一種很微妙的變化。
我和伴侶還有雞蛋（我們家的狗）回了趟老家。順手帶了一本之前總是看不下去的書，沒想到這次居然讀進去了。
回台北之後，家裡的日常還是照常進行：洗衣服、做家事、吸雞蛋的毛、翻她的床墊、炒芥蘭、蒸栗子地瓜。
但我發現，整個人沒那麼急了。空間有了節奏，心也鬆了一點。
她看我忙，看我停下來，也看我慢慢調整自己的狀態。
有些變化，在日常生活中發生。
如果你最近也覺得日子有點擠，或許可以一起，慢慢來。
祝你有美好的一周💓
翻一本之前讀不下去的書，生活開始有點不一樣｜Vlog EP35
她看我忙，看我停下來，也看我慢慢調整自己的狀態。
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嗨大家!最近過得好嗎?我好久沒發文了!😀
正在進行一個月的歐洲旅行，這次橫跨三個國家，也發生不少有趣的事，接下來也會陸續整理發佈~
今天想分享的是旅行中必備的好物，我也在旅途中親自進行實測，
希望透過這篇的購買清單，幫助到即將要規劃旅行的你:)
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大家都知道要補充膠原蛋白，但步入中年後的我，肌膚的變化不只是「流失變快」，連狀態也開始慢慢改變。
後來才明白，原來膠原蛋白的補充不只要「吃對」，更要「吃對時間」。
就像肌膚保養會分成早晚程序，膠原的補充其實也需要「分時」進行，才能更貼近需求，效果也更好。
BEAUTY CLUB 讓我養成了「早
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發現每天固定一個小動作，肌膚整體狀態真的會更穩定，照鏡子的心情也跟著好起來。
早上我習慣吃一包 TIMESEAL 早安膠原蛋白，粉末狀、很好入口，使用小分子技術，搭配維生素C與專利原料
( 雙胜肽膠原、PANMOL® NADH)。對我來說，就是先把一天的彈潤感打好底，也讓整天狀態更有精神。
晚
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家中陳設的物品以及背後的故事和情感。除了介紹，也著重在承載的經歷和記憶。未來搬家時應該記錄這些角落，將這些難以言喻的情感留住。
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去年3月搬完家之後，除了想跟想環境熟悉之外，我也想重新認識自己。於是我開始著手整理在疫情期間，隨手寫的童年，回當時的IG限動找感覺。每天起床先對著電腦冥想2小時，再出門工作⋯
忘記這樣的日子多久了，我開始不再是對著電腦冥想，而是開始打字，打打刪刪⋯電腦的垃圾桶堆滿了我的胡言亂語。
七個月之後，我
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#與自己交換日記
#Week16觀察
#Day6
Q.你有多久沒有環視自己家中的事物了呢？
找一個角落與空間，仔細觀察當初的擺飾，經過這些日子產生了什麼變化？
✍️因為我是家庭主婦，所以幾乎每天都會整理/清掃家中的事物，偶爾會將擺飾品換個角度/地方擺放並觀察。
寫於20240420(週六)
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P60：囤積不是收藏，遠離不甘心
「這花很多錢買的耶!」
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縱使當初我有多在意他們的進貨價，
但那些囤貨卻也回不去當
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今天是我第一次的文章version復盤，我看過很多書，像是“認知覺醒”，他悶都說復盤是一件很重要的事情，他能夠幫你看到一天中需要反思的地方和最觸動你的點。最觸動我的點……我好像沒有，因為我做完一件事我就忘了，這大概也是我的復盤之旅總是失敗的原因。我每次回顧我的一天，最先想到的是我去了哪裡，吃了什麼，
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