昨天聽到一集 podcast，內容提到「寫日記是了解自己最好的方式」，這句話在我的心「噔」的敲了一下，突然讓我有些緊張起來。
我最近的書寫練習，大多是自由書寫，而生活覺察也有時寫、有時沒寫。心裡心虛了一下：欸...好像有點鬆懈了耶...
只是下一秒，我想著：「這可能都是剛剛好的安排。」
過去也有幾次，只要我心裡開始思考某件事或是遇到什麼難題，就會在 podcast、FB或書上遇見呼應的內容，好像宇宙在悄悄回應我、提醒我。
這次也是如此吧！不是責備，而是溫柔的提醒。
提醒我再次把「覺察」撿起來，因為我知道，如果不刻意回望，那些美好會被疲憊與煩躁給覆蓋掉，而日子一天天過去，沒有留下痕跡。
我想再次提醒自己：我希望有意識地活著，而不只是過得去！
