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「我們可以理所當然地做自己，不需要害怕，因為我們生來如此.」～璽恩
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2025/07/15
📝前言
「陪伴有時、放飛有時、保有自我，一個母親的旅程」
這本書的這段封面字眼著實吸引了我的目光.
這是一位從工作媽媽成為全職媽媽的轉換，
再從在家陪伴孩子12年重回職場的經歷分享 .
好奇她怎麼轉換角色與人生階段重心，
於是想和大家分享「工作媽媽學會的事」.
🔖作者簡介
丘
2025/07/15
📝前言
「陪伴有時、放飛有時、保有自我，一個母親的旅程」
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於是想和大家分享「工作媽媽學會的事」.
🔖作者簡介
丘
2025/06/17
前言
「用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事.」
「自律＋吃苦不一定有用，努力不等於效率！」
「心理學、腦神經科學等科學數據實證，高效能的關鍵在愉悅心態.」
今天要來介紹一本我個人還蠻喜歡的一本書：「高效原力」，
我從書中節錄了十四段自己覺得蠻有共鳴的部分分享給大家！
希望對大家
2025/06/17
前言
「用愉悅心態激發生產力，做更多重要的事.」
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希望對大家
2025/05/21
＃前言：
今天要來介紹在幾年前很紅的一本繪本：
「男孩、鼴鼠、狐狸與馬」，
無論我看幾次，每次看都仍有一股溫暖！
以下是分享節錄我很有共鳴的一些對話，
如果你也有共鳴的金句，歡迎在下面留言喔！
＃作者簡介：
2022年，《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》升級進化，作者查理． 麥克斯聯手BBC
2025/05/21
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＃作者簡介：
2022年，《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》升級進化，作者查理． 麥克斯聯手BBC
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「沒有醜女人，只有懶女人。」但我已經是個成熟的大人了，偷懶和漂亮我全都要！！推薦幾款我的保養跟美妝愛用，讓你躺著就把美麗掙了！
雙11在蝦皮爆買了一波，來開箱分享我的懶人系保養及美妝品。趁雙12蝦皮購物一起用優惠囤好物！文末還有「蝦皮分潤計畫」讓你邊花錢邊賺零用錢！
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嗨～各位不倒嗡，我是嗡嗡嗡的蜂聲
這個月點詩機主題是「購物清單」，想跟大家聊聊「慾望」這件事。
或許你點開這篇文章的時候，剛好在你心裡閃過類似的念頭
「我好想買那個喔。」
「這真的有必要嗎？」
「我是不是又開始亂花錢了？」
放心，我完全懂。
因為我也是在理性與慾望之間跳恰恰
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大家都知道要補充膠原蛋白，但步入中年後的我，肌膚的變化不只是「流失變快」，連狀態也開始慢慢改變。
後來才明白，原來膠原蛋白的補充不只要「吃對」，更要「吃對時間」。
就像肌膚保養會分成早晚程序，膠原的補充其實也需要「分時」進行，才能更貼近需求，效果也更好。
BEAUTY CLUB 讓我養成了「早
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這本書教導讀者如何接受過去的自己，並喜歡現在的自己。提供了一些哲理金句和生活觀念，適合在人生困境時閱讀。希望讀者能夠找到力量讓自己快樂起來。
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這篇文章告訴我們要珍惜自己的價值，活出自信與幸福，放下負面的想法和對自己的打壓，應該要專注於自己擁有的美好事物。
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每個人有每個人的世界，每個人也有每個人認同自己的方式！人要學習在自己的世界裡，每天都對自己努力、勤奮的度過了一天給自己一點讚美！能照著自己的選擇好好活著，已經是一件非常值得讓自己滿意且知足的事了！
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1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
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