我開始愛上喝水,是因為 ESKA 愛斯卡水|一個喝水困難症的7天改變日記

更新 發佈閱讀 1 分鐘

過去我常常一天不到兩杯水,身體疲倦、嘴巴乾、皮膚乾燥,但又覺得「水沒味道很無聊」。直到某天在便利商店看到包裝極簡的【ESKA 愛斯卡水】,出於好奇試了一瓶,沒想到——我從此每天自動補水超過1500ml。

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🔍 為什麼 ESKA 愛斯卡水值得推薦?

  • 來自北美魁北克的天然泉水,經冰河濾岩層自然過濾
  • 味道比純水更「順口不苦」,喝了不噁心、不噎口
  • 含微量天然礦物質,但又是低鈉,不會造成身體負擔
  • 適合各年齡層,無論是喝水補水、健身補水都合適!

🧪 我的日常喝水攻略(搭配 ESKA)

  • 早餐前 300ml:喚醒腸胃
  • 下午工作時 600ml:保持專注力
  • 晚餐後散步前 500ml:幫助代謝

總結:喝對水,真的可以提升生活品質!


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eric Yuan的沙龍
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