保養要趁早
小妹我年紀輕輕，就已經開啟了保健食品之路了～～～
女人過了２５，代謝開始變差，不自覺越來越有貴人相（圓潤😂）。
有感於常用電腦，一來眼睛酸澀，二來久坐小腹便便，只能說保養還是要趁早壓～～～
目前每日服役：花青素、魚油、蔓越莓；偶爾會多補充葉黃素及維他命Ｃ。（之後會再分享我愛用品牌：花青素、蔓越莓、葉黃素及維他命Ｃ，都是我比較成分與CP值後的愛將💪，也有日本必購系列🙌）
魚油黑歷史：從討厭到離不開
以前，我媽買的魚油超大顆，超不會吞膠囊的我，每次都卡喉嚨。
某天我異想天開，把魚油給剪破，想說用喝的，這樣就不會有吞的問題了。
殊不知，一剪開，那個腥味濃得我完全嚥不下去，我還一度懷疑是否過期？這一次的經驗，害我從此將魚油打入冷宮。
有鑑於自己大學是生化背景，對這些成分的東西不算太陌生，不論我買保養品、保健食品都會看標示含量才會下手，堪稱非常理性購物😂。
加上工作第一年的健檢報告，看到數字我嚇到，才重新將魚油歸類到必備補品中。
於是我展開了研究之路，才知道原來魚油大顆，是因為魚油純度不高，才需要包一堆其他油（害我吞的那麼辛苦🥲）
大顆魚油，也因為純度不高，不需要太高端的提煉技術，價格較低。
（科普一下：為什麼你吃魚油沒感覺？魚油怎麼選？一次搞懂 EPA、DHA、Omega-3 的功效！）
✨回購推薦：達摩草本魚油
我在網路上找了滿多品牌，第一個試用、後來成為唯一的就是：達摩草本。
其實我最初是因為他們家的苦瓜胜肽才注意到這品牌，後來越研究越喜歡。
🌿我愛它的三大原因：
- 膠囊超小顆！ 吞起來完全沒負擔、壓力。
- 無腥味、外觀剔透，沒有油耗味。
- 成分扎實，標示清楚，CP值高。
過去對魚油有不好經驗的人，不妨再給魚油一次機會，畢竟魚油真的是好東西呀！
以下就來介紹，自己回購Ｎ次的魚油－「達摩草本92% Omega-3 rTG高濃度魚油」及「達摩草本高濃度EPA 專利深海魚油」。
實測分享：EPA魚油讓我的三酸甘油脂變漂亮
我連續吃「達摩草本高EPA魚油」半年以上，每日4顆（乖寶寶認證）。
去年健檢三酸甘油脂是 60 mg/dL，今年直接降到 33 mg/dL！
說來也慚愧，我本來以為吃魚油可以讓我減少「壞膽固醇」，後來問醫生才知道魚油是降「三酸甘油脂」的啦！效果真的看得到！
不過依據法規，保健食品不得標示療效，但好的食物，確實是有益身體的！
我自己的生活習慣是沒啥改變，一樣很不愛動，倒是多吃了魚油，所以我合理懷疑是魚油的功效😂！
💰雙11限定優惠情報（2025/11/1–11/13）
📍達摩草本92% Omega-3 rTG高濃度魚油/120顆
- 每4顆含 EPA 576 mg + DHA 432 mg
- 總omega-3含量達 92%（1104 mg）
- 原價$1190／罐
- 120顆可以吃1個月
現在MOMO有活動組合價，只要買１罐魚油，都會再送魚油：
（活動日期114/11/1~11/13）
- ４罐$3210→ 平均$802／罐＋贈魚油60顆
momo活動優惠價（４入），點我購買！ - ６罐$3210→ 平均$685／罐＋贈魚油260顆
momo活動優惠價（６入），點我購買！ - ✨超划算：１０罐$6660→ 平均$600／罐＋贈魚油120顆＋好眠GABA/60顆
momo活動優惠價（１０入），點我購買！
📍達摩草本高濃度EPA 專利深海魚油/120顆
- 每4顆含 EPA 960 mg + DHA 72 mg
- 總omega-3含量達 92%（1104 mg）
- 原價$1190／罐
- 120顆可以吃1個月
現在MOMO有活動組合價，只要買１罐魚油，都會再送魚油：
（活動日期114/11/1~11/13）
- ４罐$3210→ 平均$802／罐＋贈魚油60顆
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momo活動優惠價（１０入），點我購買！
我目前是這款高EPA魚油的重度服用者，已經回購N次～～～
這次雙11，直接用MOMO購入買10送1活動，才$6600，平均一罐$600，這麼優惠的魚油哪裡找！現在活動還送「好眠GABA」，甚至比從官網上買還便宜！！！
直接趁優惠，把１年的分給備上，也買給父母吃，一起吃健康120～～
鳳小牛碎碎念
有人問我：「之前不是有聽說品牌事件嗎？」
是的，以前的確有爭議，不過現在他們家的魚油都有第三方重金屬檢驗報告。
對我來說，知錯能改、願意公開檢驗，是值得信任的態度。
保健食品不是吃心安的，而是要「吃得有效」、含量要吃足夠阿！
如果你平時有規律吃魚，當然不一定要補充魚油； 但像我這種外食族、三餐不均衡的上班族，魚油真的能幫我「穩」一點。
留言告訴我你吃哪一品牌魚油吧，也許我下次就開箱你的推薦 ❤️
