渡過了一小陣子的混亂，不知道是不是因為天氣突然轉變，就算有陽光普照，體感還是冰凍的狀態，加上家中長輩身體有恙，年底的忙碌還是一件接一件，每天都只想窩在被窩中當麻糬逃避😝什麼事都不想做！
地球寶問我：媽咪妳最近是不是心情不好？
說實話，超怕冷的我加上每天焦慮著長輩的身體狀況，真的是心情不美麗，也難怪連地球寶都感受到媽咪的低氣壓（真是很抱歉）
覺察到自己身體明顯受到心情影響，日常行動也開始懶散、得過且過（像是沒有動力更新文章的狀態），趕緊督促著自己趁好天氣出門！
聽著海浪聲，踏著自行車，陽光暖熱且有涼風，身體很快微微發汗，偶有鳥叫、人聲反倒襯托出「安靜」。突然一股熟悉地感覺湧上心頭，似童年午後無慮玩耍的自在感、安心感，一陣鼻酸，擋不住的濕潤了眼眶。
每一次從日常混亂中把自己安頓好的經驗，不只一次從「靜」中獲得力量，更加深信人最終都需要回到與自己好好相處、與大地自然連結，是種難以言喻的穩定狀態！😊
