蒼藍鴿的小兒家醫知識大補帖

依照2016年美國新版飲食指南中的指示，以及WHO飲食指引，一律建議：糖類的攝取必需在每日攝取總熱量的10%以下，甚至5%更佳。本文將為你完整說明： ❶ 什麼是「糖」？以甜不甜來判斷嗎？ ❷ 實例說明，每日的糖攝取量如何計算？ ❸ 陷阱無所不在，要小心「隱形糖」 ❹ 五點減糖小建議

「醫生，我家孩子最近三天已經跑了兩家診所。第一家診所說他是得了腸胃炎；結果第二家診所又說，他是得了腸胃型感冒。醫生，他到底是腸胃炎，還是腸胃型感冒呢？」 今天這篇文章就要來詳細解析：到底什麼是腸胃炎，什麼是腸胃型感冒？這兩者有何不同？治療方式又有什麼區別呢？

一個健康的人體，血液的pH值永遠維持在7.35到7.45的弱鹼性區間。但當人體處於亞健康狀態，或是生病的時候，我們血液的酸鹼質就可能有所改變。若血液pH值小於7.35，就稱之為酸中毒，如果血液pH值大於7.45，就稱為鹼中毒。那麼究竟酸中毒或是鹼中毒，會造成什麼樣的症狀呢？

你是否曾經聽過，人體的體質有酸鹼程度之分？像是攝取鹼性食物或喝較多的鹼性水，身體就會比較健康；反之若體質是酸性的，除了會處於「亞健康狀態」之外，也容易遭到蚊蟲的叮咬。以上種種的說法，其實都是非常不正確，且容易誤導人的迷思……

點滴的輸注，在某些地區又稱之為「輸液」，是醫學上最常見的支持性療法之一。但這種治療已經被許多民眾過度神話，以至於在醫院時，常常有家屬跑過來跟我們說：「醫生，她看起來好虛弱，趕快給她打個點滴！」但點滴並沒有這麼神奇，大眾之所以誤解，其實來自3種最常見的迷思……

在經歷數個月的疫情新聞洗禮後，許多人都知道新冠病毒的其中一個特色，就是它有許多的「無症狀感染者」。根據目前的文獻記載，新冠病毒的無症狀感染者可能高達30~50%，因此很多民眾為此而恐慌，甚至認為目前台灣社區中仍然潛伏著許多無症狀感染者，未來可能造成疫情的再次爆發。

約莫在三個禮拜前，我上傳了一部關於《奇異博士》這部電影中與電擊相關的片段解析。這個片段的錯誤不少，像是電擊器的使用時間、以及使用前後的一些操作方式，因為我發覺多數人對於電擊器常存在一個常見的盲點……

我們發現有一種「緊張型」的病人，只是剛開始發燒，或出現輕微咳嗽等症狀，就衝來急診就醫。確認過X光沒事後，我們就會趕緊開藥讓病患回家，並衛教他輕症其實不需要直接來醫院急診，如果反而被其他人傳染更嚴重的疾病。那民眾一定有疑問，在目前的疫情下，如果我出現發燒、咳嗽、流鼻水等症狀時，到底是要去診所還是醫院？

近期關於「羥氯奎寧」及「日舒」的研究成果，看似是目前武漢肺炎疫情的一道曙光，因為一開始大家很看好的「瑞德西韋」，在近期的研究上似乎沒那麼樂觀，所以這兩種老藥的新用法就讓醫界產生了希望。但這兩種老藥，真的是百利而無一害嗎？

最近武漢肺炎的疫情日趨險峻，許多人除了擔心疫情外，卻也不免擔心起用來檢查肺炎的「胸部X光輻射」，會不會致癌的老議題。先從肺炎開始講起，通常我們俗稱的肺炎，是指當病原體感染人體後，進一步感染到人類的肺泡細胞，產生所謂的發炎、浸潤的狀況。當有這類症狀的病人到醫療院所求診時，醫生會透過幾種方式去診斷……